几个世纪以来，男人的行为一直受到社会期望的影响，但是男人如何将自己的内心深处的思想和自我感觉与成为男性的愿望调和起来？男人有望以某种方式行事，但要平衡生活中的需求可能很困难。本文将探讨男人如何应对这种相互矛盾的压力，以及他们如何与他们和解。由于公众的压力，有些人可能会与公开露面作斗争，特别是如果他们将自己标识为LGBTQ+或非二进制。他们可能担心被家人、朋友、同事甚至陌生人回避、排斥或嘲笑。有些男人可能会为自己的性别认同或表达感到羞耻，从而导致以各种方式表现出的内在污名化。他们可以避免社交场合，在那里他们可能是"外出"，这可能导致孤独和孤立。但是，有些人在社区支持团体和安全场所中找到力量，在那里他们可以表达自己而不必担心受到谴责。其他人的性行为可能没有问题，但仍然面临问题。例如，一些喜欢BDSM的男人可能会觉得自己的欲望超出了社会规范，并且可能不知道如何与潜在的伴侣分享这些欲望而不会感到被定罪或羞辱。它们也可能难以找到愿意参与这些活动的合作伙伴。然而，其他人可能很难接受他们的伤痕或恋物癖，并认为他们是不可接受的。这些人可能会为自己的愿望感到羞耻，迫使他们压制他们或避免与其他人分享。男性也可能遇到与男性气质有关的身体形象问题。许多人认为，某些类型的身体比其他类型的身体更具吸引力，通常偏爱肌肉身体而不是更苗条。当试图满足其他期望（例如养家糊口或获得专业成功）时，这可能会引起人们对保持完美外观的担忧。身体畸形是男性中常见的问题，尽管客观上具有吸引力，但他们仍然看到身体特征的缺陷。这是他们想要的东西与他们认为别人想要的东西之间的不匹配，可能会导致自尊心低下和沮丧。最后，调和关于性别角色和社会压力的最内在的想法和感情是一项艰巨的任务。人们必须学会接受自己的真实本质，平衡社会对他们的期望。虽然这需要时间和精力，但有很多资源可以帮助男人应对这些挑战，过上可信的充实生活。
男人如何调和根深蒂固的污名与欲望？
男性可以与男性气质的矛盾感以及他们对传统上被认为是"女性"的东西的渴望作斗争。"这可能会在自己内部造成紧张，并导致一种羞耻或尴尬的感觉。为了调和这种内在化的污名，一些男人可能会参与自我反思，并探索他们对某些行为或兴趣的吸引力的根源。他们还可以寻求朋友，家人或具有不同身份的专业人士的支持。