愉悦可能是神圣的想法来自宗教传统，例如密宗，昆达利尼瑜伽和萨满教。这些做法认识到身体对触摸和味道的自然感官反应是唤醒更高意识状态的门户。在这些系统中，身体愉悦被理解为宇宙统一的经历，即启蒙之路。然而，在西方文化中，对享乐的追求通常与罪恶的屈尊而不是精神转变有关。身体和精神之间的这种鸿沟导致文化强调压抑和控制可能对健康产生负面影响。当人们压制自己的自然欲望太久时，他们就会变得容易成瘾，焦虑和沮丧。通过培养正念和自爱，欢乐和快乐可以作为神圣的体验回归。通过尊重我们的身体并涵盖人类经历的各个方面，我们为新的康复水平敞开了大门。通过冥想，运动和呼吸，我们学会了减轻紧张感，接受我们内部发生的一切，而没有谴责或抵抗。因此，我们为快乐和快乐的自发出现创造了空间。
当我们与现在的时刻建立联系并发展对自己的同情心时，我们开始看到快乐与关于生活的更深层次的真理交织在一起。我们意识到，每个时刻都有增长和转型的机会。每次拥抱，亲吻或性高潮都成为神圣的行为，是对我们内在的完整性和相互联系的庆祝。
我们越是将快乐作为神圣的回归实践,我们就越是邀请愈合进入我们的生活。我们的身体在通往正直的道路上成为盟友，帮助我们整合痛苦的记忆，放开旧伤口。我们发现我们的脆弱性的力量和力量，知道我们是比我们自己更大的东西的一部分。神圣的治愈之路需要勇气、承诺和耐心。解开创伤和调理层需要时间和精力，重新编程我们的身心以更健康的方式做出反应。但是，这样做的好处是巨大的：免受痛苦，与他人的联系以及新的目的感和意义感。神性不仅可以在狂喜的时刻找到，而且在通常的经历中也可以找到，例如准备午餐或自然漫步。关键是要学会有意识地生活，以好奇心和公正的态度适应每种感觉和经验。通过这种做法，我们成为充满爱与光明的寺庙，向外辐射治疗和向外积极进入世界。
因此，我们回到一个紧迫的问题：神圣的愈合可以通过将欢乐和愉悦作为神圣经历的回归来发生？答桉是积极的--如果我们决定打开我们的心灵走向机会。
神圣的愈合可以通过作为神圣经历的欢乐和快乐的回归来实现吗？
是的，可以认为，当人们能够与生活中的欢乐和愉悦感团聚时，可以进行神圣的康复。这可能包括参与诸如正念练习，创造性表达，社会联系和体育活动等活动，这些活动已被证明有助于心理健康方面的积极成果。