"集体创伤"；一词是指影响整个群体的事件，例如自然灾害或战争。当人们经历此类事件时，他们可能会经历类似的情感和行为。这种经历可能会影响他们的关系以及他们之间的互动方式。特别是，夫妻可以制定不同的情感策略来应对集体创伤。
有些夫妇在支持方面可能会变得更加依赖，而另一些夫妇可能会彼此疏远。本文将探讨集体创伤的影响如何影响夫妻的情绪策略。
让我们定义"情感策略"的含义。情感策略是人们管理自己的感受和对不同情况的反应的一种方式。在关系背景下，这些策略可用于调节关系中的情感。常见的策略包括回避，否认，固定装置，对抗和妥协。诸如自然灾害或战争之类的集体创伤可能导致夫妻感到压力和焦虑，这可能导致他们采用不同的应对机制。
有些夫妇可能会通过忽略问题或拒绝谈论来使用回避。其他人可能会使用否定，从而最大程度地减少事件对其生活的影响。但是，其他人可能会通过屈服于伴侣的需求或要求来使用住房。
我们将讨论集体创伤的影响如何影响夫妻级别的情感策略。一个因素是可持续性。在创伤事件发生后，有韧性的人往往会迅速进入，而没有韧性的人则难以康复。两人都有韧性的夫妻可以一起克服挑战，而不必改变他们的情感策略。另一方面，一对伴侣稳定而另一对伴侣不稳定的夫妻可能会在可持续伴侣承担管理情绪的所有责任时发展动态。这可能会在关系中造成紧张和冲突。另一个因素是沟通方式。有效沟通的夫妇更有可能一起度过风暴时期。
当他们遭受集体创伤时，他们可能会更频繁地争论或与信任问题作斗争。在这种情况下，夫妻可能不得不更加努力地公开和诚实地交流。他们也可以寻求专业帮助，以解决可能导致其困难的任何潜在问题。
让我们来看看夫妻如何应对集体创伤的影响。首先，他们必须优先照顾自己。这意味着需要时间来放松，运动，吃健康的食物和睡眠。它还涉及划定界限并在关系之外寻求支持。其次，夫妻必须努力保持健康的沟通模式。这包括积极的聆讯，在没有定罪的情况下表达感情以及愿意妥协。
如果需要,他们必须寻找诸如治疗或咨询之类的资源。有了这些策略，夫妻俩比以前更能摆脱集体创伤。
集体创伤的影响以各种方式影响夫妻级别的情感策略。可持续性，沟通方式和自我关怀只是影响这种现象的一些因素。通过了解集体创伤的影响如何影响人际关系，夫妻可以学习如何解决问题并变得更强大。谢谢你读书！
集体创伤的影响如何影响夫妻一级的情感策略？
集体创伤的影响可能对夫妻的情感策略产生重大影响。创伤的经历可能导致一对夫妇感知和理解他们关系动态的方式发生变化。他们可能会在情感上更加疏远，从而导致孤独，孤立和恐惧感。如果他们一起遭受同样的伤害，这尤其重要。