当合作伙伴在压力下的个人应对方式不同时，他们如何保持关系平衡？这对夫妇来说是一个重要的问题，他们必须回答，特别是当他们面临诸如失业、疾病、经济问题、家庭纠纷、自然灾害甚至可能给关系带来压力的日常麻烦等压力情况时。克服困难的策略是人们应对压力和逆境的方式。它们有助于减少负面情绪，例如焦虑，恐惧，沮丧，悲伤，孤独，愤怒，尴尬，羞耻，内疚，嫉妒，怨恨，困惑和无助。根据个人的品格，养育，过去的经历，当前的生活状况和人际关系的历史，人们有不同的克服困难的风格。有些人更喜欢谈论问题，而另一些人则试图避免谈论这些问题。有些人寻求社会支持，而另一些人则保持自己的感情；有些人积极寻求解决方案，而另一些人则被动地等待事情发生变化。有些人越来越焦虑，而另一些人则不那么焦虑。
当两个合作伙伴有不同的克服困难的风格时，可能会在关系中造成紧张和冲突。如果一个合作伙伴想讨论这个问题，而另一个合作伙伴不想说话，则可能导致误解和争议。如果一个伙伴更喜欢行动，另一个伙伴更喜欢反思，那么它可能会在如何处理局势方面引起分歧。如果一个伴侣变得兴奋，而另一个伴侣变得更加放松，则可以在他们之间建立距离。尽管克服困难的风格各不相同,但合作伙伴可以保持关系平衡。一种方法是学习如何理解彼此的需求并尊重彼此的差异。这意味着要不偏不倚、不偏不倚、敏感和愿意妥协。
如果一个合伙人喜欢谈论他们的问题,但另一个合伙人更喜欢独自一人,他们可能同意每天或每周分配时间,不间断地表达自己。或者，如果一个合伙人想立即采取行动，而另一个合伙人想在行动前思考，他们可以共同努力找到一个满足他们双方的解决方桉。另一种方式是主动聆听和有效的沟通。合作伙伴应努力认真倾听，解释所听到的内容，提出澄清性问题，并确认彼此的经验。他们还应避免互相指责、批评或攻击，并尽量集中精力寻找共同点，而不必关注分歧。通过这样做，即使克服困难的风格不同，他们也可以建立信任和亲密关系。
夫妻可以练习自我护理技术，例如深呼吸，冥想，运动，日志，治疗或爱好，以单独应对压力。这使他们能够调节自己的情绪，并在紧张的情况下保持冷静，这有助于减少冲突并加强他们作为夫妻的联系。了解个人克服困难的风格对于在压力条件下保持关系平衡至关重要。通过尊重彼此的差异，有效地沟通和练习自我关怀，合作伙伴可以共同应对困难时期，比以往任何时候都更加强大。
当不同的应对方式在压力下出现分歧时，合作伙伴如何保持关系平衡？
合作伙伴应对压力情况的能力因其过去的经验，认知过程，社会支持系统和身体健康而异。如果一个伙伴的克服困难机制与另一伙伴的克服困难机制不同，则可能造成关系不一致，导致紧张和冲突。