为了了解双性恋者用来驾驭关于性行为的相互矛盾的文化期望的心理策略，必须首先研究文化如何塑造性认同和行为。文化被定义为"群体特征的共同态度，价值观，目标和实践的集合"。它包括关于性别角色，家庭结构和性规范的公开和隐含信息。在许多文化中，假定男性是异性恋，女性是同性恋。这可能会给认同为双性恋的人带来压力，因为他们可能会觉得自己不适合任何类别。双性恋者也可能面临同性恋者和异性恋者的污名和歧视，使他们难以寻求认可和支持。尽管存在这些问题，双性恋者仍可以使用几种心理策略来应对有关性行为的相互矛盾的文化期望。一种策略是接受自己。双性恋者可以努力接受自己的身份和性取向，无论公众压力或标签如何。他们还可以寻找对不同身份开放的支持朋友，家人或社区团体。双性恋者可以接受双性恋和其他非异性恋性取向的培训，这可以帮助他们对自己的身份更加自信和舒适。
其他策略是沟通。双性恋者可以通过对话或在线个人资料与他人积极分享有关其性取向的信息。这可以帮助减少双性恋周围的误解和污名，并创造沟通和理解的机会。双性恋者还可以通过向伴侣明确传达自己的需求和界限来探索自己的喜好和欲望。双性恋者可以采取步骤，倡导LGBTQ+社区中的平等和代表，努力挑战偏见并促进包容性。双性恋者有很多选择来应对关于性行为的相互矛盾的文化期望。通过专注于接受自己，教育，沟通和宣传，他们可以在一个通常不完全了解自己的经历的世界中找到支持和确认。对于所有人来说，重要的是要承认和尊重性认同的复杂性，并支持那些认同为双性恋的人走向真实和赋权。
双性恋者使用哪些心理策略来应对有关性行为的相互矛盾的文化期望？
双性恋个体在穿越异性规范和同性规范文化时都面临独特的挑战，因为它们可能被任何一个群体的成员视为优柔寡断或混乱。为了解决这些问题，双性恋者通常会开发复杂的克服困难的机制，包括隐藏自己的真实身份，避免出现性取向的情况，或者仅仅接受社会对其的负面看法。