通过对抗疼痛来治愈疼痛是生活中不可或缺的一部分，无法完全避免。但是，如果学会识别和理解他们的身体和情感反应，就可以减轻和有效地处理它。本文将探讨愈合与对抗疼痛之间的关系，以及如何识别和处理痛苦的经历，然后才能向前迈进。他会争辩说，如果没有诚实和公开的冲突与困难的情况，真正的康复是不可能的。对抗是增长所必需的
为了实现增长,人们必须准备好面对和克服困难的问题。这包括承认负面经验并对其进行阐述而不是回避或压制。当人们选择忽略自己的不适时，这通常会导致未来的进一步痛苦。例如，遭受创伤的人可能会发展出不健康的应对机制，例如滥用药物或自我伤害，最终阻止他们获得持久的和平。另一方面，那些面对正面痛苦的人更有可能建立韧性并找到更大的内在力量。情绪处理的重要性情绪处理涉及以健康的方式识别、接受和表达情绪。这需要时间来思考发生了什么以及为什么它是有害的，确定任何促进经验的基本信念或模式，然后制定应对未来类似情况的战略。这也意味着让自己能够感受到与事件有关的所有情绪--愤怒、悲伤、内疚、恐惧等--而没有谴责或羞耻。通过这样做，人们可以开始更好地了解自己，并了解自己的行为和关系。愈合需要时间和精力愈合不是线性过程；起伏不定。有些日子可能比其他日子更容易，但进展仍在取得。但是，要看到真正的变化，需要耐心，毅力和承诺。遭受重大损失或创伤的人可能需要专业帮助才能度过悲痛并完全治愈。但即使是小步向前也对随着时间的推移恢复至关重要。此外，专注于积极的机会，如运动、治疗、冥想或创造性活动，可以在困难时期促进福祉。寻找痛苦后的世界
世界并不意味着否认或防止不适。相反，这意味着学习如何应对痛苦，并在生活中前进，尽管它。这需要刻意选择带来快乐和满足的行为，与他人建立有意义的关系，练习自我护理程序（例如运动或专心），并参与在智力上或情感上挑战自己的行为。最终，世界来自内部，是通过控制自己的思想和行动而不是允许外部环境决定幸福来构建的。结论：面对痛苦是真正康复所必需的，因为它使我们能够可靠地处理我们的经验并增强对未来问题的抵抗力。它还使我们能够找到一个内心的世界，优先考虑健康的习惯，并专注于给我们带来快乐的东西。有了奉献精神和毅力，任何人都可以学会克服逆境，过上充实的生活。
渴望治愈与痛苦的对抗是否需要，或者世界能否无偿存在？
医治的欲望要求面对他们过去的经验，和解他们的痛苦，这个过程可能包括面对关于自己、他人和整个社会的困难真相。尽管如果不积极参与这种类型的反思，就有可能实现和平，但真正的康复包括承认痛苦的记忆的不适并努力解决问题。