在不同文化和不同的大陆上，数千年来一直在实践给予和接受感官触摸的艺术。近几十年来，越来越多的人开始对研究人类互动的这一方面感兴趣，无论是单独研究还是与伴侣研究。该杂志偶尔会提供有关感性按摩的指南，以促进亲密和联系。这里有一些提示开始你的旅程进入感官触摸：
1。从身体意识开始：花几分钟专注于呼吸，在开始按摩前释放身体中的任何张力。这将帮助您保持联系并随时了解事件。
2.加热手臂：将热量施加到指尖上，可以增加循环，让触摸更愉快。试着把它们放在热水下，或者把它们放在一起，直到它们变暖。
3.设置情绪：创造一个安全、舒适和私密的空间。点燃蜡烛，播放音乐或营造不同的氛围，为娱乐和娱乐创造条件。
4.选择黄油或乳液：感性按摩通常涉及使用油或乳液来改善皮肤质感并提供滑动。用不同的口味和纹理进行实验，找到最适合您和您的合作伙伴的东西。
5.从脚开始：大多数人认为他们的脚是他们身体中最被遗忘的部位之一，当涉及到触摸。柔软的鞋底热身和伴侣的腿部顶部可能是开始按摩的好方法。
6.向脚移动：向上移动，在移动时缓慢增加压力。注意肌肉和关节以及皮肤表面。
7.使用笔触和技术：探索不同类型的触摸，如圆形运动、热身和振动。用温柔但坚硬的压力刺激神经末端，促进放松。
8.与您的合作伙伴沟通：询问他的感受，并回应他给你的任何反馈。这将有助于确保双方享受这些经验，并做出必要的改变。
9.高音结尾：用长而缓慢的拳打和深呼吸练习完成按摩。花时间反思你的经历，在情感上互相交流。按照这些建议,您可以学会进行感官按摩,促进合作伙伴之间的亲密关系和联系。记住表现缓慢，倾听直觉，享受共同的旅程。