在当今世界，两性平等的概念已成为社会发展的一个重要方面，被认为是实现总体经济增长的必要条件。这一平等包括男女在所有领域的平等机会和机会，包括她们在社会和工作场所的作用。
这个想法也超越了这些领域,延伸到人们在没有外部干预的情况下就自己的身体和生活做出决定的能力。性自主权是指个人对自己的性行为，习俗和欲望做出知情选择的能力，而无需他人的胁迫，操纵或压力。这意味着在性行为和经历方面控制自己的身体，思想和情感。近年来，研究人员研究了性自主如何促进人们的情感复原力、关系能力和个人活动。情感弹性是指尽管存在负面情况，但在困难情况下导航并保持积极态度和世界观的能力。研究表明，拥有更多性自主权的人更有可能发展情感韧性，从而使他们更容易应对与关系相关的压力，例如拒绝或解决冲突。一项研究发现，报告性自主权水平较高的参与者在复杂的关系中经历痛苦的可能性较小，并且比缺乏压力事件的参与者更快地从压力事件中恢复过来。这些结果表明，性自治为人们提供了建立有效的克服困难机制所需的工具，使他们能够积极应对不利环境。关系能力是有效沟通、谈判冲突以及与他人保持健康关系的能力。这种能力包括各种技能，例如同情，积极聆听和妥协，这些技能要求个人不被说服并接受他人的观点，同时保护自己。根据研究，拥有更多性自主权的人倾向于在关系中表现出这些品质，因为他们感到有能力表达自己的需求和欲望。研究发现，被认定为LGBTQ+的人在伴侣关系中感受到更大的性自主权时，表现出更高的关系能力。另一项研究发现，在讨论自己的性喜好和经历时感到自在的女性在浪漫伴侣关系中拥有更好的沟通模式。个人代理机构包括对其生活选择和行为承担责任，并控制个人目标和野心。这包括就教育，就业，金融和其他影响生活质量的领域做出明智的决定。性自治在这方面起着至关重要的作用，赋予人们不受谴责或限制地探索其利益的自由。研究表明，那些行使性自治的人更有可能独自追求自己的目标，并在社区中担任领导角色。一项研究发现，与一夫一妻制的人相比，双方同意的非一夫一妻制的人表现出更大的独立性和自决权。性自主除了性满足之外，还提供了几个好处；这增加了情感复原力、关系能力和个人活动。人们可以开发有效的机制来应对压力情况，与他人有效沟通并追求个人目标。这种自主权使人们对自己的身份充满信心，并使他们不太容易受到外部影响。通过接受和行使性自主权，人们可以建立健康的关系并取得个人成功。
性自主权在增强情感复原力、关系能力和个人活动方面发挥什么作用？
性自治意味着自由就其性行为和关系作出知情选择。这可能是增强情感韧性，关系能力和个人活动的重要组成部分。研究表明，感到性自主的人更有可能发展健康的自尊心、自信和身体形象，这可以改善他们的整体健康，减少焦虑和沮丧感。