LGBT人在将自己的身份融入社会方面面临独特的挑战。其中一个问题是由于性别认同或性取向而遭受社会和精神排斥的经历。这可能对个人的自我意识和对他人的态度产生深远的影响。在这篇文章中，我们将研究LGBT人群将这种经历融入自己的概念并在其中找到意义的一些方式。
定义自我概念
首先，让我们定义我们对"自我概念"的含义。自我概念是指个人对自己的看法，包括他的外表，个人特征，能力，价值观，信念和目标。这很重要，因为它塑造了我们对待自己和与他人互动的方式。当某人因LGBT而感到边缘化或被排斥时，这可能会极大地影响他的自尊心。不幸的是，许多LGBT人仅仅因为是谁而遭受歧视，偏见甚至暴力。这可能包括拒绝家庭成员、朋友、同事、宗教团体和其他社会团体。这些经历可能令人深感不满，留下持久的伤痕。它们还可能使个人难以融入其整体自尊心。尽管存在这些问题，许多LGBT社区成员仍可以找到将他们的社会和精神孤立经历融入整体自尊心的方法。下面是几个例子：
1.**社区搜索**-处理孤立的一种方法是寻找志同道合的人并营造一种社区感。许多LGBT组织为需要它的人提供支持和接待。寻找一个安全的空间，你觉得自己被接受和欣赏，可以帮助建立信心和可持续性。
2.**接受自己**-另一种方法是接受您的身份以及与之相关的一切。尽管存在潜在的负面反应，但有些人可能会公开表达自己的性别或性行为。其他人可以在自己内部悄悄承认，但不从外部广播。无论如何，接受自己是LGBT个人可以是赋权和解放。**追求精神成长**-对于某些人来说，灵性在塑造他们的自尊心方面发挥着重要作用。如果传统宗教或精神习俗与LGBT身份不符，则人们可以探索能够更好地反映其信仰的替代途径。这可能包括寻找批准教堂，犹太教堂，清真寺或寺庙，或建立自己的独特做法。最后，将社会和精神孤立的经验融入一个连贯的自我概念是一个复杂的过程，需要勇气和韧性。这需要他人的时间、努力和支持。但是，通过拥有适当的资源和心态，许多LGBT成员正在寻找解决这些问题并过上真实生活的方法。
男女同性恋、双性恋和变性者如何将社会和精神排斥的经验纳入一致的自我概念？
LGBT人可能由于其性取向和性别认同而遭受各种形式的歧视和边缘化，这可能导致与社会和精神社区的孤立和孤立感。这会影响他们的归属感，尊严和整体福祉。