自治与亲密关系之间的平衡对于军事夫妇和部署后试图重返平民生活的个人都至关重要。兵役对人际关系可能很苛刻和繁重，常常使配偶在分居期间感到彼此疏远。当合作伙伴团聚时，他们可能很难为共同生活而重建，并保持与部署前相同的亲密程度。当单个合作伙伴因部署期间遭受创伤事件而发生重大变化时，情况尤其如此。军事伙伴必须学会驾驭这种不断变化的动态，并尝试与他们重要的其他人重新建立联系。一个可以帮助的策略是诚实对待他们的感受，并公开谈论需要发生什么变化来加强他们的关系。
如果士兵返回家园并觉得自己或她需要比平时更多的孤独时间，那么配偶必须尊重这一界限而不是强迫他们做他们不想做的事情。另一方面，如果士兵想比部署前更具情感上的交流，他的伴侣必须努力参加促进交流和交流的活动，例如分享他们经历的故事或谈论他们在远处发展的新兴趣。关于自治和亲密关系的谈判的另一个关键因素包括围绕物理亲密关系建立边界。在部署过程中长时间分开后，某些士兵在一定程度的触摸或身体接触下最初可能会感到不舒服。在这种情况下，两个合作伙伴对身体依恋的可取性设置限制可能会有所帮助，直到他们再次彼此感到足够舒适。在这里，沟通和理解很重要：如果一个人想要性生活，而另一个人没有立即做爱，那么双方都不应该坚持他们还没有准备好的事情。这甚至可能意味着中断性活动，直到每个人再次对自己的关系感到足够安全。
军事夫妇应在部署结束后集中精力保持健康制度,以便他们能够在共同生活的各个阶段保持联系-无论是定期沟通还是寻找在分居的困难时期相互支持的方法。稳定的结构提供了保证，无论这条道路上发生什么，您的合作伙伴仍然会在旅途的每个阶段支持您。军人家庭从寻求外部资源（例如顾问或治疗师）中受益匪浅，这些顾问或治疗师专门为那些处理PTSD/PTSI症状的人提供帮助，这些症状与服务期间遭受的创伤有关；这些专家提供了有关部署后情绪管理的宝贵信息，而无需在合作伙伴关系中造成不必要的负担。
自治与亲密关系之间的平衡是任何成功关系的一个重要方面-尤其是在由于军事部署而分居一段时间之后-但耐心，开放的沟通，相互尊重和专业帮助，在需要时，尽管在国外服役带来了生活方式的重大变化，但夫妻仍然可以获得和谐。
当部署后生活模式发生巨大变化时，军事伙伴如何谈判自治和亲密关系之间的平衡？
军事夫妇在应对不断变化的关系动态时可能面临各种挑战，而其中一个伙伴则没有部署。一个共同的问题是保持亲密感和联系感，同时尊重彼此的独立性和保密性。军事伙伴经常面临独特的压力因素，可能使这种平衡更加困难，包括经济问题、家庭责任和安全问题。