关于宗教信仰的LGBT人如何克服他们的怀疑和恐惧，并通过对教会的宽恕仍然在自己内部体验超越的主题。这使他们能够通过精神生活获得和平，尽管由于其性取向而被主流教会拒绝。赦免包括一种理解，即成为LGBT人群没有罪过，这并不是你应该感到羞耻的。这也意味着承认每个人都犯错误，同情自己也犯错。为了达到这种自我宽恕的水平，需要你努力工作，但是一旦完成，它可以带来内在的治愈，从而导致超越的经历，例如上帝的爱感，尽管在自然界中独自一人时遭到拒绝或与自然/精神有联系。该过程包括冥想，祈祷，日记，正念练习（例如瑜伽或太极拳）以及寻求具有相似信仰体系的朋友的支持。
从宗教团体的角度来看，一些教堂已经开始公开接受LGBT人，而另一些教堂则保持关闭状态。如果一个人回到教堂感到舒服，那么他们可以参加欢迎他而不会受到谴责的人。但是，如果不是这样，他们应该寻找其他精神群体，在那里他们会感到更容易接受。重要的是不要失去希望，因为每天都有许多教堂变得越来越具有包容性，所以不要让一些坏苹果毁掉所有的东西！通过社交媒体平台在线搜索交流极大地帮助创建了虚拟社区，LGBT信徒可以在其中与世界各地的其他人进行交流，而不论其位置或信仰如何。最终，对宗教本身的宽恕取决于对宗教根源的理解，以及为什么某些信仰是在历史上创造的-包括基督教内部的同性恋恐惧症-而不是仅专注于根据当今的这些教义来判断他人。通过了解这些起源，我们可以了解我们每个人都需要多少宽恕（甚至是我们的宗教机构），然后才能共同走向我们和上帝之间的真正接受。
LGBT信徒如何体验宗教宽恕行为本身的超越性？
根据对LGBT人群宗教创伤的各种研究，宽恕可能是宗教机构歧视后恢复其身份和灵性的重要方面。尽管许多LGBT信徒可能会对自己的宗教社区产生背叛，拒绝和愤怒的感觉，但有些人通过自我驯服和接受他人的信仰来找到康复。