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看到和理解的感觉:通过沟通和沟通培养亲密关系 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

在身体亲密的时刻看到的感觉对人们如此重要?为什么有些人似乎比其他人更有能力实现这种理解和接受感,以及在自己的生活中发展这种经历可以做些什么?在这篇文章中,我们将讨论这些问题,并探讨人们如何在与浪漫的伴侣或亲密的人的亲密和亲密的时刻发展更深层次的情感联系。

感官的"所见所闻"的关键方面之一,不是在亲密的时刻进行评估,涉及了解每个伙伴在关系背景下的独特需求和愿望。

如果一个人对触摸或亲吻有某些偏好,则在开始任何身体互动之前,他们可能需要公开告知伴侣这些偏好。因此,双方都有机会创造适合其个人利益和舒适程度的互利体验。实现该目标的其他策略可能包括共同参与非性行为,例如花时间谈论希望,梦想,恐惧或过去的关系。这些讨论有助于在两个人之间建立信任和熟悉,然后在身体互动方面可以产生更深层次的理解。另一种在亲密时刻感觉自己被看到而不是欣赏的方式是专注于您伴侣的积极主张和赞美。如果你因自己的身体、行动或表现而受到赞誉,它可以增强接受感和自我价值感,使未来的会议更加令人满意。这也有助于跟上伙伴的非语言信号;注意他们的面部表情,手势和动作,以及他们在描述体验时选择使用的单词。如果有人显然在身体上享受自己,它可以增强信心,鼓励进一步的实验。

为了在亲密的时刻感到"看到",你需要事先在情感上照顾自己。这意味着要养成良好的自我护理习惯,例如运动,冥想,安静的睡眠和健康的饮食。当你专注于平衡时,你可以更好地倾听和可靠地回答另一个人,而不必担心外部压力或期望。重要的是不要将自己与他人进行不利的比较-每个人在卧室都有独特的需求和愿望,因此不要认为存在某种"完美"的行为或外观。取而代之的是,专注于与伴侣一起在场,让自己充分感受到互动的各个方面。

在身体亲密的时刻,感觉“seen”而不是受到审判意味着什么?

这意味着理解他人的感情和思想,了解你在情感层面上的真实身份,而不仅仅是身体感知或客观化。"所看到的"感觉意味着同理心和更深层次的联系超出了表面外观,这可能有助于建立关系中的信任和亲密关系。