LGBTQ倡导运动和心理健康，同时披露
揭示性别认同或性取向可能是很多人的情感经历。对于一些人来说，这可能会带来解脱，因为他们多年来一直向朋友、家人和社会隐瞒自己的真实自我。
这也是他们易受伤害并且可能受到拒绝或负面反应的时候。研究表明，在暴露性别认同或性取向之前接触LGBTQ宣传活动可以改善这一过程中的心理健康结果。本文将研究支持这一主张的证据以及此类宣传运动的工作方式。暴露于LGBTQ宣传运动
在揭露其性别认同或性取向之前，有几种方法可以暴露于LGBTQ宣传运动。最明显的途径是通过媒体平台，例如电视连续剧，电影，纪录片，书籍，杂志和社交媒体。这些来源提供了有关LGBTQ人经验的信息，并有助于接受和理解不同的身份。
受欢迎的Netflix系列，例如"Queer Eye"，展示了同性恋者，他们帮助异性恋者改善自己的风格，外观，营养，文化和生活方式选择。另一个例子是最近的电影《波西米亚狂想曲》，描绘了著名的同性恋歌手弗雷迪·水星（Freddie Mercury）的生活，他在个人和职业生活中面临歧视和同性恋恐惧症。通过观看这些节目或阅读这些材料，观众可以进一步了解LGBTQ问题，并变得更加容易受到影响。社会支持的作用
研究表明，社会支持在改善LGBTQ人的心理健康结果方面发挥着重要作用。支持LGBTQ人的朋友、家人和同龄人已被证明可以减少这些人的焦虑、抑郁和自杀。有些人可能由于自己的偏见、缺乏知识或文化因素而无法或无法提供这类支持。在这些情况下，LGBTQ宣传运动的影响可以替代社会支持，提供社区意识和审查。这使人们可以看到他们在媒体上的积极表现，并有助于使他们的身份正常化。这可能导致自尊心增强，孤立感降低。提高沟通技能
LGBTQ宣传活动的影响也可以在披露过程中提高沟通技能。很多人担心他们会如何被别人接受。他们担心负面反应，判断和误解。熟悉这些活动可以帮助他们了解有关LGBT个性的不同观点，并学会与他人有效交流。
他们可以通过使用包容性语言和分享他们的经验而无需捍卫来练习。这可以使他们更容易透露身份，而无需感到威胁或攻击。在揭露其性别认同或性取向之前，在LGBTQ宣传活动中暴露自己可以改善这一过程中的心理健康结果。这些活动提供了信息，正常化，社会支持和沟通技能，可以减少披露的压力和积极性。因此，从事这些活动的人在心理健康方面的结果可能比不从事这些活动的人更好。
LGBTQ宣传活动的影响能否在披露时改善心理健康？
研究表明，LGBTQ宣传活动的影响可以帮助那些与性取向或性别认同作斗争的人感到更加支持和理解。这种增加的支持可能会改善心理健康结果，例如减少焦虑，抑郁和孤立感。此外，观察关于不同性取向和性别的积极观念可以使这些身份正常化，减少内在的污名化并提高自尊心。