有些人在性生活时有强烈的脆弱感,但为什么呢?这有几个原因,包括文化对性别角色,身体形象问题,创伤史,对亲密关系的恐惧和关系中的权力动态的期望。希望接受其脆弱性的夫妇可以探索新的沟通策略,尝试不同的位置,尝试角色扮演游戏或一起寻求治疗。在学习这些经验时,必须优先考虑安全和和谐。查看沟通策略
当涉及到感知性生活中的脆弱感时,关键是开放沟通。夫妻可以练习细心聆听彼此的需求和愿望,诚实的自我表达而不会受到谴责,并寻求相互理解。例如,一个合伙人可能会说:"当你如此触摸我时,我感到不安",而另一个合伙人则回答:"什么会让你感到更舒服?"这种对话有助于夫妻建立信任,克服接近的障碍。尝试不同的位置有时改变物理位置可以帮助合作伙伴安全地调查其漏洞。例如,一个伙伴可以躺下并允许另一个伙伴控制,或者两者都可以担任下属或主导角色。通过领导或依次跟进,夫妻可以挑战自己变得脆弱,同时在照顾伴侣时感到安全。尝试角色扮演游戏
角色扮演场景还可以帮助夫妻安全地调查漏洞。例如,他们可能假装自己是酒吧里的陌生人,或者表现出与权力交换有关的幻想。关键是要事先确定明确的界限,使每个人都感到舒适和尊重。最后,一些夫妇认为接触合格的性病理学家很有用,他们专门研究脆弱性和亲密性问题。训练有素的专家可以提供对人格和人际关系动态的理解,帮助重新定义对性的负面信念,并促进伴侣之间的富有成效的对话。
为什么有些性经历会引起一种脆弱感,夫妻如何安全地接受?
说救赎只需要承认自己内在的神圣存在,就可能无法完全理解真正的救赎意味着什么。尽管人们意识到自己的精神本性并寻求与上帝或至高无上的力量建立联系肯定是有益的,但它本身并不能完全解决可能导致内,羞耻和遗憾感的深层问题。