亲密关系是人类互动的一个重要方面，可以帮助人们管理自己的情绪。当人们严重依赖与他人的亲密关系时，他们的心理状况可能会发生重大变化，这可能会产生正面和负面影响。使用亲密关系作为情感调节的主要手段的一个好处是它可以提供一种安全和舒适感。感觉到伴侣支持的人更有可能能够应对压力大的情况，保持健康的自尊心水平。亲密关系也有助于建立牢固关系所必需的安全感和信任感。通过与他人建立紧密的联系，人们可以学习如何更好地理解自己并培养对周围人的同情。过度依赖亲密关系会导致成瘾问题,从而对心理健康产生负面影响。如果人们过于依赖伴侣来获得情感支持，他们可能很难独立运作，并发展不健康的行为模式。当人们为了幸福和福祉而完全依赖伴侣时，这可能导致相互依赖。
如果一个伴侣退出关系或变得遥远，另一个伴侣可能会感到焦虑，沮丧甚至受伤。过度依赖亲密关系可能会造成一种脆弱感，使人们在没有伴侣支持的情况下难以处理负面情绪。这可能会让人们在最需要的时候感到孤立和孤独。这也可能造成紧张关系，导致怨恨和冲突。虽然亲密关系在情感管理中可能起着重要作用，但不应完全使用。相反，人们应该努力在亲密和独立之间取得平衡。他们应该寻求其他支持来源，例如朋友，家庭和爱好，以帮助他们应对生活困难。如果管理得当，亲密关系可以给双方带来重大好处，但必须注意不要过度依赖它。
当伴侣使用亲密关系作为情感调节的主要策略时，会发生什么心理转变？
研究表明，将亲密关系作为情绪调节的主要策略可能导致各种心理转变，例如提高自尊心，提高沟通技能，增强同理心，改善心理健康并加强与他人的关系。依靠与伴侣的亲密关系来管理自己的情感的人可能会有更大的安全和信任感，这可能会提高自信和幸福感。