人们越来越有兴趣了解双性恋者的经历以及他们在浪漫和性关系方面的独特问题。一个这样的挑战是内部化的耻辱，它可以影响双性恋者的交流方式，建立情感上的亲密关系，并在伴侣关系中建立信任。这种被称为"双性恋擦除"的现象是指双性恋者由于对非双性恋身份的社会偏见而面临的边缘化和歧视。结果，由于担心被他人拒绝或谴责，双性恋者可能会感到隐藏或淡化双性恋的压力，从而导致自我怀疑和自尊心低落。国际化的耻辱可以通过多种方式表现出来，包括犹豫不决地开始谈论自己的性身份，难以公开表达感情和避免身体上的亲密关系。双性恋者也可能更有可能从事危险行为，例如无保护的性行为，这可能导致负面健康后果。
由于对伴侣的性格感到羞耻或内疚，他们可能难以与伴侣建立深厚的联系。这些因素可能会阻碍沟通，并造成建立信任的障碍。双性恋者可能会受到单性恋伴侣的拒绝或背叛，他们认为他们无法辨认或无法实现。他们还可能面临在伴侣和双性恋身份之间做出选择的压力，从而导致一种孤立和疏远的感觉。这种经历的影响可能是严重的，包括心理健康问题，如焦虑、抑郁和药物滥用。至关重要的是，认识到并非所有双性恋者都同样经历内在化的耻辱。诸如年龄，种族，社会经济地位和地理位置之类的因素可能会影响人们如何看待双性恋并与社会互动。有些人可能在LGBTQ+社区中找到支持，而另一些人则可能感到孤立和孤独。然而，无论这些差异如何，双性恋者都必须驾驭一个复杂的社会格局，这种格局常常将他们视为不可靠或优柔寡断。为了解决这个问题，我们需要努力建立一个更具包容性的社会，以点燃不同的身份并挑战关于非性关系的陈规定型观念。这需要我们社区的所有成员，包括盟友之间的教育、宣传和对话。我们必须承认双性恋者面临的现实，并在必要时提供支持。通过这样做，我们可以为所有人建立更健康，更幸福的关系，无论性取向如何。
内部化的污名如何影响交流模式，情感上的亲密关系和对双性恋伴侣关系的信任？
国际化的污名是指人们自己对自己的身份持消极信念，而不是其他人强加于人（Bowleg等，2017）。由于对双性恋者的性取向和性别表达的刻板印象和误解，内部化的污名可能特别普遍（Chambers，2019）。