BDSM是一个缩写，代表奴役和纪律，统治和服从，虐待狂和受虐狂。这适用于自愿活动，包括身体克制，角色扮演，痛苦，屈辱和伴侣之间的权力动态。这可能包括从轻微鞭打到极端酷刑的任何事情。有些人发现它令人兴奋，因为它使他们能够探索自己的阴暗面并突破界限。其他人则喜欢投降和控制的感觉。BDSM的参与已显示出对性自信，自信和脆弱性的积极影响。
一项研究发现，从事BDSM的人的自尊心水平高于没有的人。他们在性表达自己时感到更加自在，并且不太可能担心取悦伴侣。此外，他们对自己的态度和沟通更加满意。这可能是因为BDSM鼓励开放和诚实，从而有助于建立信任和亲密关系。对自己的愿望充满信心并希望分享的人们更有可能感到与伴侣的联系。另一项研究表明，BDSM可以通过帮助参与者设置边界并传达他们想要的东西来增强自信。例如，有人可能会要求伴侣使用特定类型的内衣，或者在前戏中执行特定的动作。这需要明确的沟通和承担责任的意愿，两者都可以进入生活的其他领域。自信还包括能够在必要时说不，例如，如果一个伴侣对某些活动感到不适。最后，一些研究表明，BDSM可以使人们更容易受到新的体验和情绪的影响。放弃控制或检查疼痛可能是可怕的，但这可能导致感觉兴奋和强度。一些夫妇认为，共同研究这些界限会产生更深层次的联系，并增加亲密关系。但是，所有参与者在参与BDSM活动之前都必须了解潜在风险并设置限制。最后，BDSM可以对性自信，自信和脆弱性产生积极影响。它使人们能够自由地表达自己并探索自己的性，发展诸如沟通和建立界限之类的技能。虽然可能存在一些风险，但许多人发现经验是赋权和执行的。
与BDSM的互动如何影响性自信，自信和脆弱性？
BDSM（bondage/discipline dominance/submission sadism/masochism）是涉及力量动力学，色情刺激和角色扮演的共识实践。这可能对个人的性自信，自信和脆弱性产生积极和负面影响。一方面，由于人们越来越关注关系中的沟通，信任和相互尊重，有些人对自己的欲望和利益可能更有信心。