性幽默可以定义为以无忧无虑的方式与性活动，器官或情况有关的笑话，短篇小说，轶事或讽刺性言论。有人认为，这种幽默是为面临问题或压力情况的人们克服困难的机制。
个人可以开玩笑说自己缺乏性技巧，以减少与性能问题相关的焦虑。本文将探讨性幽默是否真的可以作为心理稳定和适应策略。讨论将探讨各种观点，包括历史和文化背景、性别角色和研究结果。从历史上看，性幽默被用来打破禁忌，违抗规范和突破界限。在古希腊，阿里斯托芬斯（Aristophanes）创作了带有明显性参考和喜剧剧本的戏剧。这些作品旨在娱乐观众，同时解决严重的社会问题。同样，莎士比亚的戏剧《衡量标准》包含一些探索性主题的笑话。尽管这些文本是性幽默在艺术表现中的作用的示例，但它们也揭示了其具有颠覆性和政治色彩的潜力。在当今时代，性幽默继续被用作社会评论和抵抗的工具。诸如Dave Chappell和George Carlin之类的喜剧演员由于社会对性的态度复杂而从事职业。他们用笑话来质疑权力动态，性别陈规定型观念和性期望。有人认为，这种幽默使人们可以自由表达自己，而不必担心受到谴责。其他人则认为这促进了关于性行为的健康对话，并鼓励人们批判性地思考自己的信仰。关于性幽默在某些情况下是否应被视为适当还是负责任，存在争议。
一些批评家认为，揭露强奸或暴力的笑话是不敏感和有害的。在许多文化中，可以接受的性行为有严格的标准，这可能会限制幽默材料的范围。在讨论性幽默时，重要的是要考虑文化背景，因为不同的社区可能会以不同的方式看待它。关于该主题的研究结果好坏参半。研究表明，从事性幽默的人比没有性幽默的人报告心理健康水平更高。这可能表明幽默可以减轻压力并改善情绪。其他研究表明，过度使用时，性幽默实际上会增加焦虑并降低自尊心。在使用幽默来处理困难的情感和过于依赖幽默作为拐杖之间保持平衡是很重要的。性幽默可以作为克服某些但不是所有人的困难的机制。它的影响取决于个人的喜好，文化规范和个人情况。因此，应该谨慎和敏感地对待它。通过研究它的历史、功能和潜在风险，我们可以更好地了解它如何融入我们的生活和关系。
性幽默可以充当心理复原力和适应策略吗？
研究表明，性幽默可以对人的心理产生积极和消极的影响。一方面，它可以通过允许人们将焦虑引导到幽默的郊游中并调节自己的情绪（例如Dahl等人，2016年），作为克服压力情况下困难的有效机制。