在现代社会中，许多人寻求通过各种方式探索自己的精神方面。这可能包括冥想，祈祷，瑜伽或其他练习，以帮助他们与内在的自我联系起来，并在生活中找到更深层次的意义。但是，有些人也转向使用改变意识的物质或行为的替代形式的实验，例如迷幻药，剥夺感官坦克或呼吸。虽然这些经历可能具有深刻的变革性，并提供对现实本质的新见解，但它们在将它们融入精神之旅时也可能带来挑战。
将成人实验和精神追求结合到意义上的方法之一是使用正念和自我意识。正念包括在瞬间充分存在，并在没有谴责的情况下观察思想和情感。通过在实验中练习正念，可以学会观察自己的反应，并了解它们如何应对各种情况。这可能导致更多的自我知识和自我理解，这可能是未来精神研究的基础。另一种整合实验和灵性的方法是与具有相似兴趣的其他人进行交流。例如，参加由经验丰富的教师主持的研讨会或务虚会可以提供一个支持社区，参与者可以在其中讨论他们的经验并相互学习。这可以创造一种归属感和联系感，有助于在更广泛的背景下建立实验经验。最后，实验和灵性的整合需要自我反思和内省。在经历之后，花时间来处理发生的事情并考虑它对你的生活的影响。问自己"我学到了什么？"，"之后我有什么感觉？"和"我想对自己的生活做出什么改变？"反思这些问题可以帮助您将经验整合到您共同的精神道路中，并确定增长领域。最终，将成人实验和精神任务结合起来以达到意义要求在承担风险和自我发现之间取得平衡。虽然实验可以提供新的观点和想法，但不应鲁莽或不顾人身安全和福祉地进行。通过有意识地接近实验并将其用作自我探索的工具，人们可以通过忠于自己的价值观和信仰来加深他们的精神旅程。
成人实验如何与意义和超越的精神追求重叠？
成人实验通常与学习自己的身份和获得新的经验有关。这可能包括尝试不同的爱好，职业，关系，职业和生活方式。另一方面，对意义和超越的精神追求倾向于寻求对自己，世界和神圣的更深入的理解。它们可能包括冥想，祈祷，沉思以及与自然或艺术的交流等实践。