情感脆弱性是任何关系的重要组成部分，但在研究性接触期间的禁欲时，情感脆弱性变得尤为重要。当两个人决定一起探索自己的愿望时，他们可能会感到羞耻，内疚和尴尬，这使他们在分享自己真正想要的东西时感到尴尬。对于两个合作伙伴来说，重要的是要创造一个安全的空间，让他们感到舒适，自我表达而不受谴责。他们可以通过公开沟通，建立信任和相互尊重的练习来创造这种环境。建立信任和沟通
在性研究过程中保持情绪脆弱的第一步是建立信任的基础。合作伙伴应该谈论是什么让他们在从事任何活动之前感到安全和舒适。这包括讨论边界、限制和不可讨论的问题。开放式沟通对于理解彼此的需求并确保每个人都感到被听到和尊重至关重要。夫妻还必须练习主动听证技能，例如解释听到的声音，以避免误解或误解。参与欲望禁忌一旦建立信任，夫妻就可以开始积极探索自己的欲望，迈出小步进入新领域。例如，与其直接沉浸在涉及暴力或奴隶制的角色扮演场景中，不如从轻微鞭打或限制开始，同时保持目光接触和随处可见。随着它们对彼此的偏好变得更加方便，它们可以逐步提高强度水平，直到达成共识商定的边界为止。通过慢慢地接受一切，夫妻可以建立彼此能力的信心，并根据共同的经验发展更深层次的联系。在研究过程中处理情绪由于情绪发生在性研究过程中,所以合作伙伴必须承认情绪而不会受到谴责。由于某些行为周围的社会污名，羞耻和罪恶感是禁忌研究的常见反应。但是，承认这些感觉可以使夫妻以健康的方式一起处理它们。在特别激烈的遭遇之后，他们可能需要时间才能在情感上重新集结，这有助于维持情感上的脆弱性，为自我反思和康复提供空间。在长期关系中维持情感脆弱性
在长期关系中，情感脆弱性对于保持亲密和联系至关重要。虽然最初需要划定界限，但随着个人在关系中的变化和成长，开放沟通必须随着时间的推移而继续。合作伙伴可以定期审查协议，以确保他们在探索性行为的各个方面时仍然感到安全。它也有助于防止将来发生误解，如果有人改变他们的想法，他们希望从关系。摘要：在性研究过程中保持情绪脆弱性需要公开沟通，建立信任的练习，相互尊重，逐步进入新领域，接受无谴责的感觉，定期注册长期关系。最后，我们必须记住，情感脆弱性是健康关系和成功性研究的关键。通过诚实的对话和相互支持，夫妻可以创造一个环境，让每个人都感到舒适，自由表达自己，没有恐惧和羞耻。
在禁欲性研究期间，如何维持情绪脆弱性？
情感脆弱性是性研究中应考虑的重要因素，特别是当它与可能不在舒适区的禁止欲望有关时。必须以自我意识和与合作伙伴的公开沟通来处理这种经历。这意味着在整个过程中对自己的边界和感受保持诚实，并愿意倾听和尊重他人的观点和需求。