由于公众认为双性恋是无效的，双性恋者经常被拒绝承认和代表流行文化。这种否认可能会对双性恋个人的认同感产生负面影响，包括他们理解自己和周围世界的能力。在这篇文章中，我们将研究双性恋者如何重新思考自己的经历和自我知识，以及他们可以采取哪些步骤来应对这些问题。双性恋者可能会受到异性恋者和同性恋者的歧视和误解，从而导致对自己的身份感到孤立和困惑。双性恋不存在或仅仅是一个阶段的想法在社会中很普遍，这可能会使双性恋者难以舒适地表达自己并与其他具有类似经历的人建立联系。
第二部分：
双性恋者可以尝试处理缺乏验证和接受的一种方法是研究不同的标签或身份。有些人可能将自己标识为pansexuala，quira，polyamore或nebinara，而另一些人则可能希望强调自己的关系而不是性行为。其他人可能只是避免讨论一般的性行为。每个人都可以找到自己独特的自我理解和接受途径。第三部分：双性恋者可以寻找社区和空间，在那里他们可以看到和理解。这些可以是在线论坛，支持团体，社交媒体或实体聚会。通过与其他双性恋者见面并分享故事，他们可以更好地了解自己的经历并获得对自己身份的信心。他们还可以探索在复杂的对话中导航和保护双性恋权利和代表的策略。第四部分：双性恋者必须努力重新思考自己的经历和自己在一个否认其身份有效性的世界中的知识。这个过程可能很复杂，但是可以通过自我反思，社区的形成以及有关该主题的继续教育来实现。随着时间的流逝和耐心，双性恋者可以对其独特的观点产生更强烈的认同感和自豪感。
当社会否认其经历的有效性时，双性恋者如何重新思考自我？
尽管双性恋者可以认同自己，尽管社会对非异性恋身份持消极态度，但由于担心社会排斥或歧视，他们可能会感到隐藏性取向的压力。这可能导致对自己的身份感到困惑和自我怀疑，如果他们已经与内在的恐惧症（基于双性恋的自我偏见）作斗争，这可能特别困难。