性自信是整体福祉的一个重要方面，可以对他们的个人和职业生活产生重大影响。这包括对自己的身体，欲望和性喜好感到舒适和自信，这对于许多人来说可能很难实现。探索可能显得极端或非常规的幻想也可能令人生畏，但不一定。有办法在不损害其自信或自尊的情况下应对这些情况。以下是一些提示：
1。公开诚实地与合作伙伴沟通：在探索任何新的幻想之前，与合作伙伴讨论您的想法和感受。明确定义你想做什么以及你准备走多远。设置边界和限制,并确保双方在继续前同意。这将有助于避免误解和将来可能的侮辱。
2.在身心上做好准备：在尝试新的东西之前，先抽出时间在身体和情感上做好准备。这可能意味着参加自我护理活动，例如运动，冥想或治疗。确保你处于自由空间，感到舒适和安全。
3.从小开始：如果你不确定从哪里开始，从学习小幻想开始。例如，尝试扮演角色或打扮成服装，以代替完整的BDSM脚本。这会让你感到兴奋，而不抑制你。
4.保持原状，保持警惕：在任何性活动中注意你的身体和情绪。如果有些事情感到不舒服或不安全，请立即停止。不要仅仅因为你的伴侣想继续而穿过舒适区。
5.如有必要，请寻求支持：如果您很难探索某些幻想，请考虑向可以提供指导和支持的治疗师或顾问寻求专业帮助。他们可以为在这些情况下导航提供建议和策略，同时保持您的自信。按照这些建议,您可以通过探索看起来极端或非常规的幻想来保持自己的性自信。请记住，在合理的范围内娱乐和试验是可以的，但总是把你的安全和福祉放在首位。.
解释：
本文包含人们可以采取的实际步骤,以驾驭自己的性欲和幻想,同时保持自信和关系。作为实现这一目标的关键因素，作者强调与合作伙伴沟通，准备，从小开始，保持存在并在必要时获得专业帮助。通过采取这些措施，人们可以探索新的界限，而不必损害自己的自尊心或使自己处于危险之中。
如何通过探索看起来极端或非常规的幻想来保持性自信？
为了在学习感觉极端或非常规的幻想时保持性自信，重要的是公正地对待这些活动，并愿意倾听自己以及伴侣的边界和愿望。在计划之前参与讨论哪些活动适合您一起尝试以及这些活动将如何适应您现有的关系结构可能是有益的。