面对社会残疾和生存怀疑，双性恋者如何发展道德勇气？双性恋是对一个以上性别的浪漫，情感和/或性吸引力，但不一定是所有性别。这是一个明确的方向，有些人可能很难理解。双性恋者可能会受到异性恋者和同性恋者的排斥，因此很难在没有感到孤立或看不见的情况下环游世界。虽然LGBTQ+支持团体有很多资源，但双性恋者特定的资源往往缺乏，导致对如何将自己的身份融入日常生活感到孤独和困惑。通过制定应对外部验证和内部怀疑的策略，双性恋者可以发展道德勇气来过上真实的生活。培养道德勇气的一种策略是寻找社区。这意味着寻找其他具有类似经验，价值观和兴趣的双性恋者。双性恋社区提供归属感和接受感，有助于抵消社会无效并促进自我接受。像Reddit、Tumblr和Twitter这样的在线社区提供了与其他可能在身体上遥远的人联系的机会。个人社区，例如当地的Meetup团体，可以通过提供共享事件和活动的访问来帮助建立牢固的关系。
治疗和咨询可以提供一个安全的空间来处理情绪和克服与性有关的怀疑。其他策略包括内省和自我反思。双性恋者必须问自己有关性行为的信仰，欲望和偏好的问题。双性恋对他们意味着什么？为什么他们觉得对几个性别有吸引力？他们如何想象将身份的这一方面纳入他们的日常生活？通过提出这样的问题，他们可能会对自己的身份产生清晰度和信心，从而导致对外部批评和怀疑的更大抵抗力。发展有意义的关系对于发展道德勇气也很重要。许多双性恋者受到异性恋者和同性恋者的排斥，因此很难找到了解其独特需求和欲望的伴侣。因此，必须优先与那些支持和重视双性恋复杂性的人建立密切联系。朋友，家人和浪漫伴侣可以提供确认，接受和确认，从而增强信心并增强自尊心。寻找愿意讨论性、性别和性行为的朋友，以及具有相似价值观和兴趣的朋友。这种关系将在怀疑或无效的时刻提供急需的社会支持。照顾自己对于培养道德勇气至关重要。这包括练习自助仪式，例如冥想，运动，日记和治疗。这可能包括与其他不了解或不尊重你的性行为，在必要时大声疾呼并寻求个人成长机会的人建立界限。自我照顾有助于增强复原力和赋权，这是克服社会残疾和生存怀疑的关键。发展道德勇气需要努力、耐心和奉献精神。双性恋者必须自省，发展社区，寻求有意义的关系并练习自我护理。这样做将使他们能够过上真正的生活，尽管面临外部压力和内部冲突。
面对社会无效和存在怀疑，双性恋者如何发展道德勇气？
被社会拒绝的双性恋者可能会感到自我怀疑和焦虑，这可能会影响他们的心理健康。当他们自己相信自己的性行为的负面报道时，他们可以与根深蒂固的耻辱作斗争。这可能导致自尊心下降，抑郁症和其他心理问题。为了培养道德上的勇气，双性恋者可以通过积极的主张来建立复原力，并从亲人和社区组织寻求支持。