欢乐是一种情感反应，其强度因人而异。这可能是由于外部因素，例如社会条件，个人情况和环境。
它还受内部过程的影响，例如思想，感觉，记忆，信念，态度和行为。对于许多因种族，性别，阶级，年龄，残疾和其他特征而被社会边缘化的人来说，欢乐似乎无法实现或短暂。这是因为他们每天都面临歧视，排斥，偏见，暴力，剥削和压迫。尽管如此，一些研究人员认为，欢乐可以作为抵抗社会边缘化的一种形式来培养。研究表明，社会边缘化会导致负面心理后果，例如抑郁，焦虑，自尊心低下和绝望。这些心理影响导致进一步的社会排斥，从而加剧了边缘化并造成了痛苦的恶性循环。为了抵消这种情况，即使遇到困难，也可以尝试找到体验快乐的方法。欢乐的时刻创造了积极的回忆，可以帮助人们克服创伤，感到有能力。此外，通过与周围的人一起体验快乐，可以加强关系并建立支持网络。培养快乐需要努力和实践，但它可以改善心理健康和福祉。要培养欢乐,可以使用多种策略。首先，专注于现在可以帮助登陆现实，欣赏已经存在的东西。这包括关注感官体验，例如气味，触摸，味道，视觉，声音和运动。其次，带来快乐和喜悦的课程，例如爱好，体育，艺术，音乐和旅行，可以增加幸福感和满足感。第三，通过友谊，家庭，社区，团体和组织寻求社会联系可以提供情感支持并增强复原力。最后，通过反思生活的积极方面或表达对亲人的感激之情，可以增强欣赏和积极性。尽管对于那些面临社会边缘化的人来说，欢乐可能并不总是遥不可及的，但可以将其培养为抵抗压迫和剥削的一种形式。通过认识到快乐的重要性，采取步骤找到快乐，并与他人分享快乐，人们可以违抗社会规范，促进正义。正如活动家曾经说过的那样，"欢乐可能是一种抵抗行为"。
从伦理角度来看，能否将欢乐作为抵制社会边缘化的一种形式加以培养？
欢乐是一种难以精确定义的情感，但通常涉及一种愉悦，幸福和满足感。对于许多在其社会群体或社区中处于边缘地位的人来说，感到喜悦的能力可能受到诸如贫困，种族主义，歧视或其他形式的压迫等外部因素的限制。结果，为了培养欢乐，可能需要有意识的努力和积极参与环境。