亲密关系是任何可能有助于加强伙伴关系的关系的一个重要方面。这意味着共享亲密的身体接触，例如亲吻，拥抱，拥抱甚至性活动。当人们身体亲密时，他们会彼此分享自己的身体和能量，从而形成一种难以实现的深层联系。身体上的亲密关系有助于建立信任，创造一种安全感，并增强彼此之间的爱情和依恋感。它还增加了催产素的产生，催产素被称为"爱荷尔蒙"，因为它创造了一种感情和亲密感。当伴侣长时间分开或彼此疏远时，身体上的亲密关系可能特别有用。通过一起锻炼，夫妻可以恢复情感联系，恢复因分离而失去的亲密感。
当夫妻身体接近时，他们会经历多巴胺，内啡肽和5-羟色胺的潮流，所有这些都与快乐和幸福有关。这些神经递质会产生积极的情绪，这些情绪可能会持续到身体接近的时刻之后。它们使人们感到更加满意，满意，彼此和平相处，从而在关系中带来更大的共同幸福和满足感。身体上的亲密关系还可以减轻压力，使人们感到不那么紧张，并担心生活问题。除了这些优势之外,身体上的亲密关系可以帮助提高沟通能力。锻炼的夫妇往往比不锻炼的夫妇沟通更好。这是因为他们学会阅读彼此的肢体语言和非语言提示，从而使他们能够更好地相互理解并更容易解决冲突。当合作伙伴在身体上联系在一起时，他们更有可能仔细倾听并深思熟虑地回应彼此的需求和愿望。结果，他们可以通过增加耐用性和力量为他们的关系奠定更坚实的基础。最后，身体上的亲密关系有助于提高自尊心和自信心。这让人们对伴侣感到有吸引力、喜爱和欢迎，这可能导致更高的自尊心水平。经常进入身体亲密关系的人在自己的皮肤上可能会感到更舒服，因为他们知道别人认为他们很有吸引力和性感。身体上的亲密关系可能是夫妻之间表现出欣赏和感情的绝佳方式，同时又建立了牢固而健康的关系。
身体亲密如何增强情感依恋和联系？
亲密的身体接触，如拥抱、亲吻和握手，可以提高催产素水平，这与爱情和感情感有关。触摸还可以减轻压力和焦虑，营造一种安全和安全的感觉，促进伴侣之间的亲密和信任。身体上的亲密关系可以通过提供共同的体验并创造记忆来增强情感联系，随着时间的流逝，这些记忆可以增强关系。