参与色情角色扮演游戏是一种协作活动，涉及参与日常现实之外的幻想或场景，通常使用服装，道具和场景。匿名性聊天是一种在线互动形式，人们可以通过讨论性主题或探索自己的性欲来匿名地相互交流。发现这些行为增加了性自我效能感，沟通技巧和谈判关系界限的能力，为参与者提供了比典型性接触中所经历的优势更大的好处。性自我效能感性自我效能感是指个人对实现性满足和愉悦的能力的信念。参与色情角色扮演游戏或匿名性聊天可以通过为人们创造一个安全的空间来探索新的幻想并尝试各种行为而不必担心受到谴责或批评，从而增强这种能力。这可能导致对自己的能力更有信心，并从性实验中获得更大的舒适度。分享关于自己的亲密细节或玩幻想也可以提高自尊心，减少与性活动有关的焦虑。沟通技巧
有效沟通在任何性接触中都是必不可少的，但参与异常或陌生的性行为则变得更加关键。色情角色扮演游戏和匿名性聊天需要清晰的沟通，以确保每个参与者了解期望和想要什么。参与者必须学会明确有效地表达自己的愿望，需求和局限性，从而提高他们可以应用于关系各个方面的整体沟通技能。关系边界谈判边界谈判是在进行性活动之前在伴侣之间建立限制和期望的过程。匿名性聊天使人们可以在低风险环境中练习这种技能，然后再将其应用于现实生活。它提供了一个机会，可以公开讨论边界和偏好，建立信任并就同意，安全和隐私等主题达成协议。在这些互动中有效交流的参与者更有能力围绕关系进行复杂的对话，减少冲突并增加满意度。最后，色情角色扮演和匿名性聊天除了典型的性接触之外，还提供了许多好处，从而提高了参与者的性自我效能感，沟通技巧和谈判关系界限的能力。这些行动为研究，表达和实验提供了安全的空间，同时增强了信任并改善了沟通。通过参与这些活动，人们可以获得有关自己和伴侣的宝贵信息，从而改善他们共同的亲密经历。
参与色情角色扮演游戏或匿名性聊天如何提高性自我效能、沟通技巧和谈判关系界限的能力？
一项研究表明，与伴侣进行色情角色扮演可能会对人们对性生活的看法产生一些积极影响，包括增强性自我效能感，提高伴侣之间的沟通技能以及提高建立健康关系界限的能力（Driscoll等，2016）。