在远距离恋爱期间保持亲密关系的13个提示

保持关系亲密，连续性和情感安全的策略。由于各种原因，关系对个人很重要；其中一个原因是，它们使人们能够与具有类似经验，信念，价值观，利益和目标的其他人建立联系和联系。保持健康的关系可能具有挑战性，特别是当一对夫妇由于军事部署，工作承诺或出国学习而身体遥远时。本文描述了在长期分离期间帮助士兵保持亲密关系，连续性和情感安全的策略。一种策略是沟通。沟通涉及与伴侣公开诚实地表达思想，感觉，担忧和愿望。虽然物理存在可能是不可能的，但通过电话，短信，视频聊天，信件或电子邮件进行通信可以使夫妻保持联系。此外，分享有关日常活动，事件和成就的故事有助于保持对彼此生活的兴趣，并减少孤独感。尽管距离遥远，这也创造了合作伙伴之间的亲密感和联系感。

其他策略是一起确定时间优先级。只要有可能，就需要有时间互相拜访，即使这意味着长途旅行，也需要保持亲密和连续性。计划定期访问有助于创造期望和兴奋，同时减少与分离有关的焦虑。夫妻可以探索新的地方，参加有趣的活动，一起创造难忘的时刻。分享经验加强了关系，为增长提供了机会。耐心和理解对于保持亲密关系、连续性和情感安全至关重要。军事人员经常面临影响其心理健康的压力情况。因此，表现出同情心、同情心和对他们的支持对加强关系至关重要。在困难时期保持灵活和顺从表明了承诺和关怀，从而提高了人际关系的信任和忠诚度。建立新的常规和传统是保持关系亲密、连续性和情感安全的又一策略。组织每周约会仪式，合作伙伴分享晚餐并谈论他们的日子，使他们能够联系并保持订婚。创建共享目标（例如省钱或实现关键里程碑）将进一步增强关系以实现共享目标。共同追求一种爱好,例如做饭或锻炼,促进积极的沟通和亲密关系。通过触摸和亲切的手势保持身体亲密关系有助于保持亲密关系、连续性和情感安全。握手，亲吻或紧紧拥抱，即使分开，也会产生伴侣之间的亲密感和联系感。Touch还释放催产素，催产素是一种与爱情和感情感相关的神经递质。表示感谢和赞赏，例如发送深思熟虑的信息或留下小笔记，增强了每个合作伙伴对关系贡献的重要性。士兵们可以采用诸如沟通，时间安排，耐心和理解的实践，建立新的程序和传统以及保持身体亲密关系以保持亲密关系，连续性和情感安全等策略，尽管长期存在分歧。这些战略需要努力和承诺，但对于健康和全面的关系来说是值得的。