情感诚实是公开和诚实地将自己的真实思想和感受传达给他人的行为，而无需担心受到谴责或拒绝。它假定是脆弱和透明的，允许你看到自己的真实情况。在伴侣之间的亲密时刻，由于羞耻和内疚，可能很难表达这些最内在的想法和情感。但是，如果正确执行，这种诚实可能会破坏随着时间推移而建造的墙壁，并产生更真实的联系。耻辱通常是由于感觉不足，尴尬或屈辱而引起的。这些负面情绪使人们感觉不如人类，并使他们将自己的真实自我隐藏在远离世界的地方。他们可能会感到不值得或不值得爱，从而导致自我仇恨，自尊心低下和社会焦虑。在亲密关系中，人们可能会因身体形象，性欲望，过去的经历或情感创伤而感到羞耻。通过通过情感诚实认识和解决这些问题，合作伙伴可以开始建立信任和理解。例如，如果某人在性交时对自己的外表感到羞耻，他们可以避免与伴侣露面，或者限制他们有多少身体接触。这会造成距离和分裂，也会阻止双方充分享受。通过讨论这种耻辱的根源，并共同努力寻找克服这种耻辱的方法，例如谈论身体积极性或探索强调积极属性的新立场，合作伙伴可以变得更紧密并加强联系。情感诚实也可以帮助识别和解决关系中的冲突。当人们可以公开和诚实地谈论他们担心的事情，而不必担心受到谴责或拒绝，他们可以迅速有效地解决问题。这导致人际关系更加满意，压力水平降低。
此外，当夫妻分享他们最深刻的想法和感情时，他们对彼此的斗争和痛苦产生了同情，这增加了在困难时期互相支持的可能性。一般而言,亲密关系中的情感诚实打破了障碍,并允许合作伙伴之间建立更深层次的联系。这需要勇气和脆弱性，但最终导致更多的信任和尊重。通过接受我们的缺陷并与他人分享，我们可以创造一个安全的空间，让每个人都感到被爱戴和接受。
亲密关系中的情感诚实如何消除耻辱？
情感诚实是亲密关系的一个重要方面，可以帮助人们克服羞耻和内疚的感觉。在与他人亲密的时刻，对自己的思想，感受和经历的诚实确保了伴侣之间更大的联系和信任。这种开放性导致人们更好地了解彼此的观点和脆弱性，这可能有助于同情和支持而不是判断。