情感成熟度可以定义为调节自己的情感，识别和理解他人的情感，与他们有效沟通以及管理人际冲突的能力。它受到遗传学，气质，生活经历，文化和养育等因素的影响。尽管情感上的不成熟会导致冲动，反应，非理性思维，沟通技巧差以及克服逆境的困难，但成熟使人们能够更好地应对压力，建立支持性关系并在测试期间维持这种关系。情感成熟有几种方式会影响压力关系的可持续性。首先，它使人们能够更准确地表达自己的感受，并避免指责，批评或攻击伴侣。其次，它可以通过积极的听证会，同情和妥协有效地解决问题。第三，它有助于可持续性和适应外部变化或困难。第四，它通过允许合作伙伴分享焦虑和恐惧而不必担心被拒绝来促进信任和亲密关系。第五，它增加了自我意识，对他人的认识和灵活性，从而促进了适应。
这有助于促进更健康，更积极的动态，从而减少紧张局势，误解和负面模式。
缺乏情感成熟度会导致破坏性行为，例如操纵，否认，投影，保护和侵略，破坏关系并加剧冲突。
缺乏情感成熟的伴侣可能很难调节自己的情绪，从而导致暴发，戒断，被动攻击或自我伤害。他们也可能难以有效地沟通或富有成效地管理冲突，从而导致紧张局势、敌意和偏远地区加剧。这最终可能会破坏关系的基础，造成不信任，愤慨和疏远。情感成熟对于在压力或逆境中维持支持关系至关重要。它帮助人们更好地沟通，建设性地解决问题，管理困难时刻，保持相互理解和尊重。
缺乏情感成熟度可能会阻碍关系的可持续性，从而导致功能失调，问题升级和潜在的崩溃。因此，建立情感成熟对于寻求建立和保持充分和持久的联系的人至关重要。
情绪成熟如何影响在反复压力或逆境中维持支持关系的能力？
情绪成熟可能对个人在压力或逆境中维持支持关系的能力产生重大影响。成熟的人往往更有能力掌握必要的技能和知识，以应对困难的情况，同时不允许他们的情绪得到最好的。他们意识到这种关系需要努力和工作，即使事情变得复杂，他们也愿意投入时间和精力来维持这种关系。