当身份感因其生活经历，情感和环境的变化而不断变化时，真实的生活可能很困难。有人可能会质疑他们是谁，他们代表什么以及他们如何对待周围的人。活着是承认这些波动，并接受它们作为其成长和发展的组成部分可靠意义。重要的是要认识到我不是静态的，而是动态的和不断发展的。我们看待自己和我们在世界上的地位的方式可能会随着时间的推移而变化，这取决于我们的情况和选择。这不一定很糟糕；这意味着我们有机会从新的前景和挑战中成长和学习。这要求对自己的内心和外部的感情，思想和行为保持诚实。通过保持灵活性来真实生活的一种方法是自我分析和反思。这包括探索过去和当前的经验，信念，价值观和行为，以了解自己。它还包括识别模型和习惯，确定改进领域以及采取积极变革的步骤。通过这样做，人们可以保持其核心价值观的基础，同时提供灵活性和适应性。另一种策略是与维护和促进真实性的个人建立牢固的关系。这种关系为研究和脆弱性提供了一个安全的空间，人们在没有受到谴责或批评的情况下对自己的感受，需求和愿望感到诚实。他们可以在必要时提供观点和指导，帮助人们在困难的情况下导航并保持健康的界限。正念和意识的实践可以帮助人们保持原状，了解周围的环境和情感。这样可以更好地了解自己的需求和动机，以及他人的需求。通过这种做法，人们可以对生活事件做出更可靠的反应，从而获得更多的满意度和满意度。
当真相总是在运动中时，真实地生活意味着什么？
在心理学中，身份流动性的概念是指由于各种因素（例如生活经历，社会背景和个人成长），人们的自我意识如何随时间变化。这意味着我们对自己的看法可能不是静止的，而是动态的，不断变化的。因此，真实的生活意味着接受这种流动性，并认识到我们对现实的看法正在不断发展。