"压抑"一词通常用于描述由于其不道德或禁忌的性质而被认为不适合自己或他人的思想，感觉，记忆，冲动，欲望，欲望和思想的抑制。从历史上看，妇女在性别角色，性行为和自我表达方面受到压迫性的文化规范，导致社会普遍受到压迫。这种压制可以理解为自我压抑的行为，女性在潜意识中压制了自己的真实自我，以适应社会的期望并避免惩罚或嘲笑。
此过程还可能导致心理伤害，例如自尊心低，抑郁，焦虑和缺乏个人活动。
化身过程包括发展对身体和情感需求，欲望和局限性的更深入的理解，并学会以可信和自信的方式表达它们。这需要承认和评估他们的身体、情感和经历，而不是否认他们。化身使人们能够完全居住在自己的身体中，参与生活并与自己和他人更深入地建立联系。这可能包括性研究，自助方法，创造性表达，内省和建立关系。
妇女从镇压到化身的旅程可以看作是心理复兴的行为，因为她们抛弃了旧的身份、信仰和行为，并成为充分发挥其潜力的授权、真实的人。这些旅行通常涉及问题，失败和内部斗争，但最终导致更大的自信，自由和成就。实现生命不仅是实现身体愉悦或满足，而且是培养情感和精神幸福。通过通过触摸，运动，感觉和愉悦来探索和庆祝身体，妇女学会了信任和接受自己的欲望和冲动，而没有羞耻和内疚。这个过程使他们能够发展出更强的自我意识以及与他人的更深层次的联系。通过化身，妇女还可以经历个人转变和康复，解决过去多年被压抑的创伤和伤口。他们可以重新发现自己身份被遗忘的方面，重新获得对生活的控制权。这种化身之旅是一种心理复兴的行为,因为女性抛弃了旧的模式和生存方式,成为自己更完整、更生动的版本。
如何将妇女从镇压转变为化身为心理重生的行为？
文艺复兴时期通常与精神转变有关，但也可能与心理转变有关。这意味着观点，思想，信仰体系和/或身份的变化。意识到自己的真实自我并摆脱社会期望和规范的过程可以看作是心理重生的行为。