女同性恋、男同性恋、双性恋和变性者社区（LGBT）由于其性取向和性别认同而经常受到歧视。这可能导致一种孤立、焦虑、抑郁和其他心理健康问题的感觉，损害身心健康。在军队中服役的LGBT服务人员中，由于在服役期间对自己的性行为持开放态度，这一问题尤为普遍。害怕受到同事和老板的歧视，可能使这些人在皮肤上感到舒服，难以充分表达自己。结果，与非LGBT人相比，他们更有可能经历情感上的脆弱性。在陆军中成为陆军LGBT服务成员面临独特的挑战。尽管美国武装部队在接受和包容男女同性恋、双性恋和变性者人员方面取得了长足的进步，但这些人每天都必须面对许多障碍。其中包括仇视同性恋的评论，不必要的性骚扰，骚扰甚至暴力。在某些情况下，对自己攻击他人的恐惧可能如此强烈，以至于导致内在的同性恋恐惧症或跨性别恐惧症，从而可能进一步加剧情绪脆弱性。
LGBT服务成员如果公开露面，可能会担心失去朋友和家人的支持，并且在从部署回国后面临失业或负面职业后果。持续的歧视威胁可能会严重影响LGBT服务成员的心理健康。研究发现，LGBT人患抑郁症的可能性是异性恋同龄人的两倍，考虑自杀的可能性是他们的三倍。这可能部分是由于在如此敌对的环境中产生的孤立感和孤独感。此外，与战斗服务有关的压力可能会加剧这些问题，从而增加焦虑和无助感。这种结合可能会加剧情感上的脆弱感，使LGBT服务人员在服役期间和服役后难以应对日常生活并有效地发挥作用。克服困难的战略
对于那些由于担心歧视而感到情绪脆弱的人来说，有一些克服困难的策略。最有效的方法之一是通过军方提供的治疗或咨询服务寻求专业帮助。这些计划在不加谴责的情况下提供隐私和支持，使LGBT服务成员可以公开谈论他们的斗争，而不必担心遭到报复。其他策略包括与其他LGBT人士建立强大的社交网络，参加团体活动（例如运动或业余爱好）以及练习正念技术（例如冥想或瑜伽）。在这个充满挑战的时刻，与武装部队以外的家人和朋友沟通可以提供急需的支持和确认。对歧视的恐惧对LGBT服务成员的情感福祉产生了深远的影响。这可能会使他们感到孤立，焦虑，沮丧，容易产生自我怀疑和消极的想法。通过寻求专业帮助，建立强大的社交网络并坚持促进可持续性的健康习惯，可以减轻这些影响。通过了解陆军LGBT人员面临的独特挑战，我们可以努力创造一个更具包容性的环境，让所有军事人员感到安全，并得到支持，无论他们的性取向或性别认同如何。
对歧视的恐惧如何影响LGBT服务成员的情感脆弱性？
对歧视的恐惧可能对女同性恋、男同性恋、双性恋和变性者的情感脆弱性产生重大影响。歧视会导致孤立，沮丧，焦虑和自尊心低落，这可能会使这些人难以应对军事生活的压力并有效地履行职责。