在现代社会中，人们通常根据自己的身体属性（身高，体重，种族，性别，年龄等）来定义。对于一个人来说，不仅仅是乍一看的东西。自我实现意味着找到自己并忠于你内心的真实身份，尽管其他人可能会考虑或谈论你。对于变性人来说，这可能特别困难，因为他们面临着持续的压力，要求他们根据出生时的指定领域满足社会的期望。本文将探讨自我实现如何帮助他们适应这些社会压力并发现自己的真实本质。变性人长期以来由于其性别认同而被边缘化和歧视。她们在生活的几乎所有方面都受到歧视，包括教育、就业、保健、住房、公共场所甚至人际关系。跨性别恐惧症导致跨性别人群中的抑郁症，焦虑，自杀未遂和无家可归率很高。尽管存在这些问题，许多变性人仍在继续争取平等和承认。自我实现可以提供变性人的赋权感。这使他们能够摆脱社会规范，并在没有恐惧或羞耻的情况下表达自己。通过接受自己的真实身份，他们可以挑战陈规定型观念，重新定义男性或女性意味着什么。这可能导致更大的自信和自尊，从而导致更好的心理和情感健康。变性人实现自我实现的一种方法是治疗。治疗师可以通过提供支持和指导来帮助他们探索与性别认同有关的感受和想法。它们还可以帮助制定应对歧视和其他可能出现的压力的战略。一些变性人在支持小组中找到安慰，在那里他们可以与其他分享类似经历的人建立联系。变性人自我实现的另一个重要因素是身体接受。虽然荷尔蒙替代疗法和手术可能是有益的，但每个人都不需要它们。一些变性人可能决定在没有医疗干预的情况下可靠地生活。无论他们是否追求身体变化，学习如何接受自己的身体可能是变革性的。这意味着认识到外观并不能决定价值或价值。自我实现是一个持续的旅程,需要耐心、勇气和韧性。变性人必须学会爱和拥抱自己，尽管社会有期望。这需要时间和精力，但回报是一种自由和解放的感觉，来自对自己的忠诚。在一个不断试图根据个人的外部特征将他们分为整齐类别的世界中，自我实现为真实性和赋权提供了途径。
在不断从外部定义他们的社会中，自我实现对跨性别者意味着什么？
自我实现被定义为通过个人的经验和个人成长来发现其真实身份和生活目标的过程。在现代社会中，人们在确定自己和身份时经常受到外部因素的影响，例如社会规范，文化价值观和媒体中的代表性。这可能会使变性人难以意识到自己的真实本质。他们可能会与不理解或不赞成其性别认同的其他人所接受和确认的感觉作斗争。