当军事人员由于部署或军事演习而长时间远离伴侣时，保持身体和情感上的亲密关系可能并不容易。
有几种策略可以帮助夫妻保持联系，并在彼此保持距离时保持身体和情感上的满足。
第一个策略是在部署或离开训练之前建立明确的期望。这包括讨论部署或演习的时间长短、沟通计划以及任何有助于缓解分离期间无聊或孤独的行动。同样重要的是要确定沟通的界限，例如，商定何时以及如何经常注册。
一个合作伙伴可以决定每天要发送短信,而另一个合作伙伴可以选择每个周末进行视频通话。为了改善情感设置，夫妻可以分享照片、视频和信件，让彼此了解日常生活中的事件。
记录或发送明信片可以真正提醒您的存在和关系。另一个加强情感联系的方法是共同的爱好或兴趣。如果两个合作伙伴都喜欢阅读，他们可以交换书籍或互相发送建议。如果一个人喜欢做饭，他们可以做饭以及包装中的说明和食谱。长期分离的财务准备是另一项可以缓解担忧的战略。工作人员必须与其伙伴共同制定一项预算计划，在他们不在时支付所有费用。这包括家庭账单、杂货、交通费用、儿童保育（如果适用）和为意外紧急情况储蓄。性满足需要在长期分离期间努力和创造力。夫妻可以探索各种形式的亲密关系，包括电话性爱，性爱和色情故事。他们还可以分享感性按摩技术或其他不需要触摸的身体动作。一些服务人员甚至发送了包含振动器或润滑剂等物品的"快乐包"，以帮助他们的伴侣感受到联系和欲望。在与军方分离期间，有许多方法可以保持关系信任，情感情绪和性满足。通过建立明确的期望，分享经验，保持财务准备和创造性的亲密关系，服务人员可以确保他们的关系在分离时保持牢固和健康。
哪些策略允许服务人员在长期分离期间保持关系信任，情感情绪和性满足？
性活动可能是促进士兵之间关系满足，心理性适应和道德思考的重要因素，但其影响因个人经验和背景而异。根据研究，与婚外伴侣进行性行为可以改善社会支持网络，减轻压力和焦虑，并增强心理复原力（De Vries等，2017）。