由于围绕他们的异规范文化，LGBT人在建立关系时面临许多挑战。从基于性别认同的歧视到缺乏对工会的法律承认，这些夫妇必须想方设法驾驭社会的期望，而不损害自己的价值观和信仰。他们能够这样做的最有效方法之一是制定适应性战略，使他们能够克服文化和体制障碍，同时保持自我意识。本文将探讨LGBT夫妇如何制定此类策略。
当涉及到建立浪漫关系时，LGBT人可能会感到坚持某些社会规范或遵循传统性别角色的压力。他们也可能受到不接受其性取向或性别认同的家人，朋友或同事的拒绝。此外，有关婚姻和收养的法律因州而异，这可能会使LGBT夫妇在法律上难以平等对待。为了应对这些障碍，一些夫妇创造了一个安全的空间，他们可以成为自己，而不必担心受到谴责或后果。其他人则寻求支持小组，治疗课程或咨询服务，以帮助他们处理与歧视和污名化有关的情感痛苦。还有一些人主张改变他们的社区，谈论不公正，并帮助教育其他人有关LGBT问题。LGBT夫妇发展适应性策略的另一重要方式是创造独特的传统和仪式。一些夫妇选择不举行婚礼，而是举行庆祝活动，以尊重他们的关系，使他们感到真实。其他人则建立独立的家庭，这样他们就可以在不牺牲亲密感的情况下保持自治。尽管有法律障碍，一些夫妇还是一起收养孩子，因为他们认为这是爱和蔑视社会期望的行为。通过根据对他们最重要的选择而不是屈服于公众压力，LGBT夫妇可以创造反映其价值观和信念的共同生活。LGBT夫妇经常在遇到困难时依靠自己的韧性和力量。他们可以借鉴过去克服困难的经验，或者在困难时期互相寻求支持。这种共同的经验帮助他们为他们的关系奠定了坚实的基础，同时也使他们有信心能够驾驭接下来发生的事情。此外，许多LGBT成员在恋爱关系之外的爱好或激情中找到安慰，这使他们具有超越恋爱关系的目的感。如果要建立成功的关系，LGBT夫妇必须努力克服文化和体制障碍。制定适应性战略，例如创造安全的空间，建立独特的传统和对个人优势的依赖，可以帮助他们实现这一目标。随着越来越多的州承认同性婚姻和收养的权利，这些战略将变得不那么必要，但对于那些生活在缺乏平等的地区的人来说仍然很重要。通过控制自己的生活，找到庆祝爱情的方法，LGBT夫妇可以蓬勃发展，尽管他们面临障碍。
LGBT夫妇如何制定适应性战略来应对文化和体制障碍？
LGBTQ夫妇在开发适应性机制以克服文化和体制障碍方面的挑战不同。研究表明，他们经历了与心理健康负面影响有关的污名化、歧视和边缘化（Brandt等人，2019）。根据Brandt等。