部署定义为因工作、兵役或旅行而长期缺勤。当一个人与他人有关系时,重要的是双方保持情感上的联系,尽管他们是分开的。这在部署过程中可能很困难,因为有许多因素会影响情绪稳定性,包括距离,时区差异,沟通方法和个性。通过努力和理解,人们即使在身体上分开也能保持牢固和健康的联系。
夫妻在建立远距离关系之前必须考虑他们的个人需求。
如果有人重视个人联系,视频聊天可能不足以满足他们的需求。同样重要的是要建立对交流频率和方法的期望,以使双方都感到被听到和支持。这有助于共同创造例行公事,例如共享早餐或晚餐时间,观看电视节目或每天同时锻炼身体。这些常见的桉例帮助这对夫妇感到亲密,即使他们无法亲眼见到对方。另一个要考虑的因素是不同的地方如何影响情绪和压力水平。两人之间的距离越远,由于错过了特殊时刻或发生了意想不到的事件,人们更容易感到更高的焦虑。因此,必须提前计划并预测部署期间可能遇到的困难。夫妇还应讨论任何新出现的问题或问题,以便在困难的情况下相互支持。
重要的是要记住部署最终结束!两人都应该在不久的将来专注于团聚的目标。他们必须继续努力,在整个分离过程中建立信任,亲密和联系。当部署结束时,一起度过美好的时光以增强他们的情感联系并赶上失去的时刻是非常重要的。通过表现出耐心和社交性,夫妻可以成功地度过这一充满挑战的时期,并比以往任何时候都更加强大。
人们在部署期间试图保持情感支持关系时会发生什么心理变化?
部署是一种复杂的体验,可能会导致人们的日常生活和日常生活发生重大变化。这可能导致一种不安全感,压力和孤独感,对于最近开始新的浪漫或柏拉图式关系的人来说,这可能特别困难。人们可能难以与伴侣或朋友和家人进行身体分离,以及由于缺乏个人联系而可能产生的情感距离。