近年来，人们对陌生人的权利和经历的认识和宣传不断提高。然而，尽管取得了进展，许多人仍然因为自己的身份而经历社会孤立。酷儿可能会感到与社区、家庭和同龄人隔绝，这可能对他们的心理健康和福祉产生负面影响。本文探讨了支持那些认同LGBTQ+的人接受、可持续性和身份形成的策略。一种策略是形成强烈的社区意识。加入对Queer友好的团体、组织或活动可以提供一个安全的空间,让人们可以与其他个人数据和经验相似的人进行交流。这些空间为个人成长提供了情感支持，社会联系和机会。此外，在酷儿社区寻找导师或榜样可以帮助形成积极的自我观念和归属感。另一种策略是实行自助服务。这包括通过运动，冥想，治疗或创造性表达等活动来优先考虑身心健康。这还包括划定界限，放弃有害行为或关系以及自我同情。自我护理有助于增强复原力，减轻压力并促进整体福祉。重要的是要认识到人格形成是一个持续的过程，必须通过教育和反思来发展。寻找有关奇怪的历史，文化和活动的信息可以使人们有机会宣布自己的身份并倡导变革。参与内省和自我反思可以帮助人们理解自己的价值观，信念和欲望，从而获得更大的可信度和信心。此外，寻找以可靠和创造性的方式表达自己的方法至关重要。这可能包括创作艺术，写作，表演音乐或仅根据性别表达进行着装。通过自由表达自己，而不必担心受到谴责，人们可以拥抱自己的独特身份，并在自己身上找到快乐。总之，培养强烈的社区意识，自我服务的实践，身份探索和自我表达都是支持接受自己，可持续性和为经历社会排斥的陌生人塑造身份的战略。尽管这些策略无法消除偏见或歧视，但它们为个人成长和可持续性提供了工具，从而导致了更加充实和有意义的生活。
对于经历社会排斥的陌生人来说，哪些策略支持接受自己、韧性和塑造身份？
遭受社会排斥的酷儿可以通过了解自己的独特经历并识别自己内部的积极品质来发展自己的接受。他们还可以发展韧性，与具有相似背景和挣扎的其他人建立支持关系，参加为他们带来快乐的活动，并挑战对自己的负面信念。