人脑适应良好，能够根据压力情况发展新的习惯，思想和行为。共同的克服困难战略是人们在长期灾害期间如遇到财政困难或自然灾害时可以保持联系的一种方式。这些战略可包括资源分享、信息交流和共同应对挑战。重要的是要注意，应对困难的总体策略并不一定对每个人都是平等的，它们可能会随着时间的推移而变化，具体取决于各种因素，例如人格特征，文化背景和过去的经历。有些人可能优先考虑情感支持，而另一些人则更加重视实际解决办法，这些差异可能导致家庭或社区内部的冲突。但是，应对困难的总体策略可以通过提供团结感和社区感来帮助保持情感联系，这在困难时期可能特别有价值。因此，研究人员发现，通用的应对策略可以在增强复原力和帮助人们应对长期压力方面发挥重要作用。不同的人可以使用不同的应对机制来应对长期的压力，包括情感，问题，回避和主动的方法。以情感为中心的策略旨在通过参加冥想，日记或与亲人共度时光等活动来减少与压力有关的负面感觉。另一方面，面向问题的战略旨在通过寻求专业帮助或寻找新的就业机会等行动来解决造成压力的根本原因。回避策略包括完全，身体或心理上远离情况，而主动策略是采取措施解决问题并防止其再次发生。通常，每个人的生存机制的独特组合取决于他们的个人情况，信念和价值观，因此很难预测他们将如何应对压力事件。这种多样性还可能在家庭成员或朋友之间造成紧张和冲突，他们可能没有类似的克服困难的风格，导致误解和沮丧。一些研究表明，应对困难的总体策略可以带来超越直接灾难管理的好处。研究表明，当家庭共同努力解决问题时，他们会随着时间的推移建立更牢固的关系，并获得应对未来危机的宝贵技能。通过合作克服逆境，人们发展了增强能力和信任的感觉，这可以增强团体内部的情感联系。此外，随着人们学习在困难时期相互依赖和相互支持，应对困难的总体策略可以改善心理健康的整体复原力和结果。一般的克服困难的策略是人类互动的一个重要方面,被发现在长期压力下保持情感联系方面发挥着至关重要的作用。
在长期压力下，如何制定共同的克服困难战略，以保持情感联系？
一般应对策略包括两个人之间的任何形式的沟通，以帮助他们在急性或慢性压力时期管理自己的感受和反应。这些可能包括口头交流，身体接触，幽默，艺术表达或其他形式的创造力。随着时间的推移，压力持续存在，随着两人相互学习经验并开发新策略来解决复杂情况，这些应对策略变得更加复杂和细微差别。