在现代社会中，男性在性欲和行为方面往往面临很大压力，要达到某些标准。许多男人认为，他们必须压制自己的真正欲望和需求，以适应社会规范，并避免受到负面谴责。但是，这可能会导致羞耻，内疚和沮丧感。男人可能很难平衡自己学到的耻辱和性满足的愿望。如果这些愿望不符合社会的期望，这可能特别困难。例如，许多男人可能觉得他们只能参与某些类型的性行为，例如穿透性交，但发现自己被其他形式的愉悦所吸引，例如肛门游戏或角色扮演。此外，如果男人表达自己的真实性，他们可能会担心别人会如何看待他们。他们可能害怕拒绝，嘲笑甚至暴力。一些男人试图调和这种相互矛盾的压力的一种方式是寻找具有相似愿望并愿意一起探索新事物的伴侣。通过找到一个理解和接受他们的人，男人可以在探索自己的真实性行为时感到更自在，而无需感到羞耻或内疚。此外，与合作伙伴就他们的需求和愿望进行公开和诚实的交谈可以帮助减少任何孤立或孤独感。男人可以克服自己的欲望与外部期望之间的冲突的另一方法是接受自己和理解的实践。男人可以努力接受自己的性冲动和欲望，而不是试图压制他们或忽视他们。他们还可以挑战社会对他们施加的负面信念或刻板印象，例如男人应该始终在床上占主导地位或具有侵略性的想法。相反，男性可以专注于在真正的性需求和关系目标之间找到平衡。例如，一个男人可能喜欢在做爱时顺从，但他仍然希望在卧室外被视为坚强而自信。最终，通过这种压力导航需要努力和意识。男人必须反思自己关于性和亲密关系的价值观和信念，以及他们如何符合社会规范。通过这样做，他们可以在自己和性行为之间建立更健康的关系，从而获得更充分和令人满意的体验。
男性如何将内在的污名化或社会期望与真正的性表达和关系需求结合起来？
男性在性方面可能有相互矛盾的信息，因为男性的性取向是严格的性别规范和社会的文化期望。虽然有些文化鼓励男性性勇气和攻击性，但另一些文化则认为这种行为是禁忌或不尊重的。这可能导致对性表达感到羞耻，内疚或焦虑。