当涉及到个人成长和发展时，有许多因素有助于个人自我意义的感觉。其中一个因素是他们能够驾驭现在和过去的亲密经历。在这篇文章中，我们将研究人们在比较新的亲密关系与过去时如何面对自己的不足感，包括研究这些感受的可能原因，并提供有效管理它们的策略。人们将新的亲密关系与他们经历的过去进行比较是很自然的，无论是正面还是负面。这种比较可能来自各种因素，例如不同的期望，生活环境，个人价值观甚至社会规范。例如，过去经历过创伤经历的人可能会在新的亲密关系中感到不足，因为他们以前经历过拒绝后不值得再次被爱。另一方面，如果他的前任伴侣没有分享类似的偏好，那么他的前任伴侣被高度性化的人可能会感到不足。为了克服新的亲密关系中的不足感，人们必须首先意识到它们发生的原因，并确定导致它们的任何潜在问题。与值得信赖的朋友、家人或治疗师谈论这些问题可能是有益的，以便获得观点和支持。此外，自我同情和正念的方法可以帮助人们在不谴责的情况下接受自己的情绪。此外，人们可以致力于开发健康的克服困难的机制，使他们能够以建设性的方式处理自己的情绪。这可能包括诸如日记，冥想，运动或通过艺术形式表达自己的感受之类的行为。同样重要的是要记住，每个联系都是独特的，无法与另一个联系相提并论。通过专注于什么使每种体验变得特别，并从过去吸取教训，人们可以随着时间的推移成长为更加自信和充实的关系。一般来说，在比较新的亲密关系与过去时面对不足的感觉需要理解和行动。人们应该花时间思考为什么他们会有这样的感觉，并根据需要寻求他人的支持。通过耐心和奉献精神，任何人都可以在尊重，沟通和理解的基础上建立牢固而牢固的联系。
人们在将新的亲密关系与过去进行比较时如何面对不足感？
当人们进入新的浪漫关系时，与过去的经历相比，他们常常感到不足。这是因为他们可能觉得他们目前的伴侣不符合他们以前的伴侣的理想化形象，这可能导致一种沮丧、沮丧甚至自卑的感觉。