退出LGBT+可能是很多人的情感过山车之旅。这包括导航可能难以管理的内部和外部因素的复杂性。内在因素是指自己的思想，感觉，信念，价值观和对自己身份的看法，而外在因素是指社会环境及其周围的环境。尽管假装可能会导致解放和自由，但它也带来了恐惧，焦虑和不安全感。
了解这种动态的一种方法是使用一种称为"caming-oute三合会"的结构。该模型指出，当人们退出时，涉及三个方面-真实性，安全性和关系义务。真实性是指个人公开和诚实地表达自己的愿望，而不隐瞒他实际上是谁-来自他人。安全被理解为需要保护自己免受周围人的潜在伤害或排斥。关系承诺包括需要思考假面如何影响他们与家人、朋友、同事和整个社会的关系。
用于解释这种动态的其他结构是"caming-out作为一种过程"，它表明caming-out不是一次性事件，而是需要不断内省，评估和谈判的连续旅程。该过程涉及不同的阶段，例如退出决策，确定支持系统，计划披露的时间和方式以及随后的后果。
人们常常必须在忠于自己和记住自己的个人安全之间取得平衡。他们可能会感到满足社会规范和期望的压力，从而导致内部冲突，试图调和自己的个性。在这里，支持网络在帮助人们驾驭这一复杂景观方面发挥着至关重要的作用。朋友、家人和盟友在这个充满挑战的时刻提供情感支持、建议、确认和支持，帮助他们。公布的决定可能受到各种因素的影响，包括年龄，文化背景，宗教信仰，性别表达，性取向，法律地位，就业和地理位置。退出还包括协调权力，特权和相互联系的动态。与属于边缘群体的人相比，特权人士可以拥有更多的自由离开，遭受的歧视较少。重要的是在讨论退出经验时认识到这些差异，并认识到每个人面临的独特挑战。关于出口的心理和社会复杂性的导航包括真实性、安全性、关系义务以及其他外部和内部因素的平衡。支助系统在确保领导、信心和接受方面发挥着重要作用。了解这种动态有助于为所有人创造一个安全的空间，以表达他们的真实本质，而无需恐惧和谴责。
人们如何通过平衡真实性，人身安全和关系义务来指导出口的心理和社会复杂性，哪些框架最能反映这种动态？
退出过程对许多人来说可能很困难，因为它涉及导航各种心理和社会因素。退出通常涉及真实性与人身安全和关系义务的平衡。人们必须权衡自己的决定对他们的关系，职业和社会地位的潜在影响，同时仍然忠于自己和身份。