性实验的认知和情感准备性实验是一种探索新欲望、发现隐藏的人才和发展更多沟通技能的激动人心的方式。然而，重要的是要事先做好充分的心理和身体准备，以获得安全，愉悦的体验。该指南介绍了如何以系统的方式处理这一进程，并采用了加强伙伴之间信任的切实可行的战略。第一步是确定您想尝试哪些实验。例如，角色扮演或BDSM操作可能需要就能源动态，安全协议和边界进行准备性讨论。其他形式的实验可能涉及更自发的解决方案，例如尝试新位置或邀请客人进入卧室。不管你的利益如何，确保双方事先就它们达成协议。
然后设置基本规则和期望。这些可能包括非语言提示，口头命令或物理边界。如果您愿意被束缚，请决定谁会提供限制以及何时应该消失。讨论在行动过程中哪些触摸和行为是可以接受的或不可接受的。如果一个人感到不舒服，请立即停下来讨论出了什么问题，以便将来可以适应。
在开始实际行动之前，参加一些前奏以放松彼此的身心。花更多时间接吻，按摩，抚摸和抚摸以产生预期。您还可以进行性爱，电话性行为或虚拟互动，以预示大型事件。这有助于创造亲密和兴奋，如果行为本身出现问题，则提供更大的灵活性。在性实验中,不要忘记经常和诚实地交流。谈论你喜欢和不喜欢的事情，提问并准备妥协。使用安全的词语来避免意外伤害自己或伴侣。总是使用保护（即使在口交期间），并考虑休息水，小吃或洗手间。在此之后,请花时间思考哪些效果很好,哪些效果不好。你有什么意想不到的反应吗？有时候你感到压力还是害怕？下次你怎么能让他变得更好？请记住，这是学习过程，每个错误都是成长和进步的机会。按照这些步骤,夫妻可以提高对性实验的准备,安全愉快。通过认知和情感训练，他们可以在不牺牲信任或尊重的情况下探索新的欲望和亲密关系。
认知和情感训练如何提高对安全，相互满意的性实验的准备？
为了提高对安全，相互满意的性实验的准备，人们可以通过反思自己的个人价值观和性欲以及考虑各种行为的潜在风险和后果来参与认知培训。他们还必须事先与合作伙伴就边界、期望和限制进行公开沟通。