Celebrating Couple's Sexual Rituals:关于卓越和稳定性的逐步指南
这对夫妇的性仪式是合作伙伴共同创造的改善性生活的例行公事。他们可以做任何事情--从每日接吻到每月的亲密假期。这些做法为个人提供了稳定和兴奋,并加强了他们的联系。本指南概述了在关系中建立健康性习惯的方法。
1.把你的意图放在一起
在创造新的传统之前,讨论你希望你的性生活看起来如何。考虑您的价值观、需求、偏好和界限。然后决定你想多长时间从事某些活动。协调这些因素将有助于避免今后的冲突。
2.创建套路
套路有助于保持浪漫,提供一致性和结构。计划每周约会或某些序列的前奏。交替进行独奏和合作手淫。你甚至可以安排时间来研究新的位置或玩具。创造仪式需要努力,但会导致奖励。
3.公开交流
在整个过程中公开谈论您的愿望和期望。诚实每个例程如何让你感觉身体和情感。如果一个人不适合上课,请进行调整,直到每个人都喜欢。持续沟通确保相互满足。
4.包括Variety
定期溷合动作以避免无聊。切换位置、时间或位置。尝试扮演角色或将道具带到卧室。通过安排"意外"日期来鼓励自发性。保持新鲜以避免单调。
5.定期检讨