关系中经历的性满足水平有助于防止情绪倦怠的想法令人着迷。这个概念在心理学研究中被广泛研究，结果表明它在某种程度上可能是正确的。如果你在生活中承受很大的压力，健康和令人满意的性生活可以减轻这种压力，从而降低整体压力水平并改善情绪，这似乎是合理的。但是,实际产生这种效果的程度是有争议的,有几个因素。重要因素之一是关系本身的性质。如果您拥有非常紧密和支持性的合作伙伴关系，那么由于您的合作伙伴提供的舒适性和安全性，您的日常生活负担可能会减少。在这种情况下，性满足可能在防止倦怠方面发挥的作用要小于在距离较远或不支持的情况下发挥的作用。另一个考虑因素是你控制自己的生活的程度-如果你觉得自己经常在困难的情况下挣扎，那么性满足的影响也可以减少。有证据表明，性满意度较高的人往往报告倦怠程度较低。这表明这两个变量之间存在联系，尽管这并不一定意味着性行为会自动降低倦怠率。相反，可能发生的事情是，对自己的性生活更满意的人通常也更快乐，对生活的其他方面（包括他们的关系）更满意。因此，尽管性满意度肯定有助于减少倦怠感，但这可能不是与之相关的唯一因素。总之，性满足可以作为防止情绪倦怠的缓冲的想法似乎是合理的，但是与此相关的细微差别很多。为了充分了解这一概念的复杂性，需要进行更多的研究。
性实现在多大程度上可以防止高压力关系中的情感倦怠?
尽管普遍认为性满足完全与身体满足有关，但有证据表明，在复杂的人际关系环境中，性满足可能对情感持续性产生影响。研究表明，性表达对于面临精神健康问题（例如压力，焦虑，抑郁，创伤和其他导致情绪疲惫的因素）的夫妇可能具有深远的好处。