可持续性是一个重要的质量，使人们能够在面临挑战的情况下应对困难并维持自己的福祉。在面临交叉形式的压迫的LGBT社区中，这种能力对于导航歧视，偏见，暴力，污名化和其他不良经历特别重要。然而，重要的是要了解什么是心理复原力，以及如何在个人和社区层面培养心理复原力。在个人层面上，可持续性是指个人从逆境中恢复过来，适应不断变化的环境并克服障碍而不会损害其心理健康或个性的能力。这包括制定积极的策略来克服困难，例如自我同情，情感调节，社会支持和解决问题的技能。这也需要认识到个人的优势、信念、价值观和资源，这些力量、价值观和资源可以帮助抵御风暴、应对压力和增强复原力。可持续性可以通过正念冥想，治疗，运动，日记，爱好和灵性等实践来发展。通过在身体和情感上照顾自己，人们可以更好地应对生活困难，同时保持自己的尊严和尊严。除个人努力外，还可以通过集体行动和LGBT社区的团结来增强可持续性。这意味着创造安全的空间，让参与者感受到支持、力量、价值和联系。这需要在不同的身份，文化和起源之间建立联盟，以挑战系统性不平等并创造变化。这需要宣传，行动主义，教育，指导和领导力培训，以促进包容性，代表性和平等。最终，可持续性意味着认识到我们都是相互联系的，并且有责任通过相互援助、同情和问责来相互提升。总之，心理复原力是针对复杂社会环境的LGBT人群的重要技能。尽管这主要涉及个人应对困难的能力，但也必须包括社区为集体康复和解放所做的努力。通过个人实践和社区参与，尽管存在压制性结构，但可持续性可以使边缘化群体蓬勃发展，并为实现更公平和平等的和平铺平道路。
在面临交叉压迫的LGBT社区中，什么是心理复原力，可持续性如何既可以是个人又可以是社区的？
心理复原力是指个人应对压力很大的生活事件并更快地从这些事件中恢复的能力。在面临跨部门压迫的LGBT社区中，这包括培养接受意识，培养支持网络，建立社会资本，实行自我服务以及在不同情况下承认其特权。