耐心和韧性满足关系需要耐心来维持关系中的幸福，因为它使伴侣能够忍受彼此的缺点和不完美而又不会失去镇定。当一个伴侣犯错或行为不端时，耐心可以帮助他们在做出积极反应之前冷静下来。这有助于保持两个合作伙伴之间的和谐，只要他们想出如何最好地应对新出现的情况。为了培养耐心,人们必须学会接受不时犯错误的事情--包括他们自己犯的错误!当他们听从伴侣的观点并试图理解为什么他们以某种方式行事时，他们应该不被说服。这有助于建立信任和他们之间的联系，使他们每个人都感到支持，即使在困难时刻。
应用正念技术（例如呼吸工作）可以帮助降低经常引起冲动反应的压力水平。可持续发展是长期关系满意度的另一关键组成部分,因为它使合作伙伴能够迅速从冲突或分歧等失败中恢复过来。为了在人际关系中建立韧性，人们必须专注于培养强大的沟通能力，明确谈论彼此想要的东西，而无需表现出疏忽或羞辱。它还包括能够定期表达彼此的感激之情，并欣赏共同生活中发生的美好事物。通过这样做，合作伙伴可以更好地准备一起抵御任何风暴，因为他们知道自己有人会认真倾听并无条件地支持他们解决问题。为自己和伴侣设定现实的期望也很重要-没有人期望关系完美，但是努力实现理解有时需要妥协和牺牲。
保持外部利益相距遥远，使夫妻可以分开，在那里他们可以得到足够的休息，而无需在恋爱关系中感到窒息。所有这些步骤最终将加强与你的后半部的联系，随着时间的推移，这将导致长期的满足。
人们如何培养耐心和韧性，以维持长期的关系满足？
耐心是关系的重要组成部分，需要努力和毅力。人们培养耐心的一种方式是理解这种关系并不总是容易的，发展它们需要时间和承诺。通过为合作伙伴和自己设定现实的期望，当事情没有按计划进行时，人们可以避免失望。另一个策略是有效地与合作伙伴沟通他的需求和感受，这有助于建立信任和同情。