一般性脆弱性和关系
一般性脆弱性是指在涉及与他人发生性关系和亲密互动时，对您的需求，欲望和界限持开放和诚实态度。这包括传达您的喜好，恐惧和过去的经验，以及积极听取您的合作伙伴的反馈和意见。通过分享这种亲密和透明的水平，你创造了一个环境，在这个环境中，两个伴侣都感到安全地探索自己的性行为而不会受到谴责和羞辱。结果是建立更深层次的信任和情感联系，这可能导致建立更牢固和更全面的关系。一般性脆弱性的益处
当恋爱关系中的两个伴侣分享与性相关的最深刻的想法和感受时，他们为理解和同情奠定了基础。共享漏洞可以帮助每个人了解使对方陷入困境的原因，从而导致彼此之间的更多欣赏和尊重。这也让人们感觉更安全，因为双方都有信心得到支持，无论发生什么。这可能有助于形成一种原本可能难以实现的安全感和舒适感。建立信任和亲密关系的实际步骤。明确你的愿望和界限：坦率地谈论你想要什么，你不想要什么在床上，但也询问你的伴侣他们的需求和期望。别想什么！一个好的经验规则是从"你会发生什么？"或"你喜欢如何表达感情？"等问题开始。2。积极倾听合作伙伴的回答：注意他们在说什么,并提出问题,以便更好地理解。在必要时提出澄清性问题，避免根据陈规定型观念或过去的经验做出假设。3.诚实对待你的恐惧和恐惧：公开分享你的恐惧和不安全感可以帮助你的伴侣了解你来自哪里，并在必要时提供支持。4.亲切地接受反馈：您的合作伙伴可能有与您不同的偏好，这是正常的！积极倾听并积极回应他们的建议。请记住，这是进一步了解彼此并一起成长的机会。5.试试新事物：一起扩大你的性爱曲目可以加深亲密和信任。尝试新的位置，玩具，甚至角色扮演场景。分享性脆弱性需要勇气和自我意识，但好处是值得的。通过营造开放的沟通，相互尊重和欣赏的氛围，夫妻可以建立更深层次的信任和情感纽带，从而在未来几年加强他们的关系。所以继续前进并跳跃-你的性生活（和关系）可以像你从未想过的那样改变。
共同的性脆弱性如何能够产生更深层次的关系信任和情感亲密感？
研究表明，与浪漫伴侣分享性脆弱性可以通过其提供安全感，舒适感和联系感的能力，有助于建立更深层次的关系信任和情感亲密感。当人们彼此分享自己的性欲、需求和经历时，他们为相互理解、同情和支持提供了机会。这种普遍的脆弱性还可能导致情绪上的亲密感和关系中的承诺感增加。