近年来，人们对创伤经历如何影响人们的心理健康、福祉和整体生活质量的认识和辩论有所增加。对于性经历和亲密关系尤其如此。创伤事件，包括性虐待，暴力，虐待或背叛，可能会造成重大的情感伤害，从而导致与这些问题有关的保密循环。这个周期可能对经历过创伤的人以及在个人和职业生活中与之互动的人有害。在这篇文章中，我探讨了创伤如何影响性中的保密周期，特别是通过关注此类周期的负面影响以及如何打破它们。创伤可能对经历创伤的人产生深远的心理影响。这可能导致内疚，羞耻，恐惧和孤立感，这可能会阻止人们寻求帮助或大声疾呼。例如，被强奸的人可能会感到羞耻或尴尬地谈论自己的经历，这导致他担心被定罪或污名而将其保密。同样，遭受家庭暴力的人可能感到太脆弱或害怕与他人分享自己的情况。与经历创伤有关的羞耻和恐惧也可能表现为自责，导致人们自责而不是追究他人的责任。结果，他们可能完全避免讨论自己的经历，这进一步加剧了保密的循环。围绕性创伤的保密周期通常涉及隐藏自己的身份，行为和经验。这可以通过多种方式表现出来，包括更改名称，使用别名和编造故事。人们可以向伴侣、朋友、家人和同事撒谎，了解他们过去的关系、性故事或愿望。他们还可以避免某些主题或情况，这些主题或情况会唤起人们对创伤事件的记忆。这种行为旨在保护个人的隐私，但也可以在他和他关心的人之间建立距离，从而使亲密关系更加复杂。此外，保密周期可能会影响个人的心理健康和福祉。那些遭受性创伤的人可能会与焦虑，抑郁，创伤后应激障碍（PTSD）和其他心理问题作斗争。这些条件可能会使维持健康的关系，开放的沟通和享受性生活变得困难。这也可能导致难以信任他人，这在建立亲密关系时尤其困难。这可能导致人们的情感孤立，导致孤独感和孤立感。为了打破这一循环，人们必须寻求专业帮助，例如治疗或咨询。接受过性创伤治疗培训的专业人员可以通过探索更健康的应对机制来提供有关如何根据经验处理和前进的支持和指导。对于人们来说，找到一个安全的空间也很重要，在那里他们可以舒适地分享他们的故事，而没有受到谴责和羞耻。这可以是加入支持小组，与亲人沟通或与值得信赖的朋友或伴侣建立信任关系。通过分享经验，人们可以开始与周围的人进行治疗和重建信任，打破保密循环带来的障碍。最后，与性创伤有关的保密周期可能对人们的心理健康和整体生活质量产生重大负面影响。必须提前解决这些周期，寻求专业帮助，寻求支持和诚实地谈论他们的经验。这将有助于人们愈合，建立关系，过上更充实的生活。
创伤如何影响性中的保密周期？
创伤可能导致人们对自己的性经历感到羞耻和内疚，这可能会使他们将这些经历保密给他人。这种保密周期可能会随着时间的推移而延续，因为人们可能习惯于隐藏自己的亲密数据，即使与值得信赖的合作伙伴也很难在这些主题上公开。