在许多情况下，在没有恢复的可能性的情况下，信任受到破坏，夫妇很难调和他们的关系。再犯不忠可能会对夫妻的情绪健康造成持久损害，使他们感到不安全，并担心未来的作弊行为。但是，夫妻有办法解决这些问题，并在亲密生活中恢复安全感和安全感。以下是一些可以帮助的策略：
-开放沟通：对您的感受，需求，恐惧和期望的开放和诚实可以帮助建立合作伙伴之间的信任并提高透明度。这包括愿意互相倾听，在必要时道歉，并对自己的行为负责。
-寻求专业帮助：寻求咨询或治疗对于为克服反复不忠而奋斗的夫妇可能是有益的。专业指导可以提供管理冲突，改善沟通和建立同理心的工具和方法。
-建立界限：在身体和情感亲密关系方面建立明确的界限有助于防止将来背叛。例如，制定有关使用社交媒体的规则，或限制与朋友私下度过的时间，可以减少诱惑并鼓励承担责任。
-自助实践：在身体，精神和情感上照顾自己可以改善整体健康状况并降低压力水平。参加运动，业余爱好或冥想等活动可以改善情绪并增强信心。
-专注于现在：而不是关注过去的错误,专注于现在,享受彼此的社会。计划定期约会，在不分心的情况下进入身体亲密状态，并对彼此的康复努力表示感谢。保持耐心：恢复信任需要时间、耐心和精力。不要急于这个过程，让自己和合作伙伴以舒适的速度工作。避免对您的合作伙伴的意图做出假设或判断，并使他们从怀疑中受益。遵循这些策略,夫妻可以在亲密生活中恢复安全感,并建立更牢固、更成熟的关系。请记住，所有关系都是独一无二的，适合一对夫妇的关系对另一对夫妇可能无效。最重要的是公开沟通，继续致力于伙伴关系，并在必要时寻求支持。
夫妻在经历了多次背叛之后，如何在亲密关系中恢复安全感？
恢复信任的过程很复杂，可能需要时间，具体取决于这对夫妇经历的背叛性质。重新建立信任的一种方法是公开沟通和透明度。夫妻可以参加促进相互理解和同情的活动，例如共同解决问题或分享思想和感觉而无需判断。双方必须努力确定界限，并对彼此的行为和行动建立期望。