合作伙伴在创伤或手术需求中断期间保持亲密关系的沟通策略请注意,本文仍在编写中,可以修改。合作伙伴可以使用不同的策略在压力期间保持性亲密关系。一种策略是公开沟通。这意味着在没有指责，判断和批评的情况下诚实和建设性地交换思想和感觉。另一种策略是优先考虑身体接触和依恋，例如握手或拥抱。合作伙伴还可以对彼此的努力和牺牲表示感谢和赞赏。合作伙伴可以为亲密关系分配时间,无论是约会之夜,还是只有几分钟的联合消遣。重要的是要记住，亲密的亲密关系不仅仅是性；这也是关于情感联系，所以合作伙伴必须努力参与有意义的谈话和卧室外活动。
如果需要,合作伙伴可以寻求专业帮助。治疗可以提供一个安全的空间来解决问题和恢复信任。通过这些战略，伙伴们可以加强联系，并继续享受充分的关系，尽管外部中断。
在经历了创伤之后，合作伙伴如何提高关系的复原力？与不这样做的人相比，可持续的夫妇可以从逆境中更快，更有效地恢复过来。建设可持续性需要公开沟通、共同价值观和支持行动。首先，合作伙伴必须诚实地谈论他们的需求和关系的期望。其次，他们必须努力实现共同的目标，并对使关系成功的原因有相似的信念。第三，合作伙伴必须照顾自己和彼此，在必要时提供同情和同情。可持续配对通常是灵活的，适应性的，并且能够将问题视为增长机会。他们经常利用幽默和创造力来应对压力，并通过练习正念、运动和健康的饮食习惯来优先照顾自己。建立可持续性是一个持续不断的过程，需要作出努力和承诺，但这需要为牢固和牢固的关系进行投资。
当创伤或操作要求破坏性亲密关系和情感交流时，合作伙伴如何保持凝聚力？
合作伙伴可以在压力和困难时期建立健康的界限，从而保持彼此关系的凝聚力，这可能包括公开交流其需求和愿望，并建立恢复信任和联系的共同目标。此外，夫妻可以在创伤事件发生后寻求治疗师或其他专门从事关系康复的专业人员的支持。